التوقف عن قضم الاظافر
هذه العادة تفسد جمال يديك وقد تسبب تشققات دقيقة في الاسنان
مما يزيد إمكانية اصابتها بالتسوس
وقد تؤدي لتمزقات صغيرة في اللثة وقد تسبب التقر*ات والالتهابات !
الإكثار من تناول الأعشاب
تناول الأعشاب الطبيعية بين الوجبات
*يث تساعد على الهضم وتخلص الجسم من السموم والشوائب .
مشكـــوووووره اختـــي الغــاليــه على النصــائ*
ال*لــووووه .... ويعطيــك العـــاااافيه
...ودايــم بانتظــار كــل مواااضيــعك الرائعــه...
في أمان لله