لا تفكر قبل النوم

السلام عليكم ور�*مة الله وبركاته




لا تفكــر قبــل النووم


ا�*ذر التفكير قبل النوم


لان ذلك قد يسبب لك الاكتئاب


مر�*لة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان


لذلك راقب نوع تفكيرك قبل النوم


هذا موضوع مهم جدا ل�*ياة الأشخاص النفسية


وبالذات التفكير قبل النوم وبعد الإفاقة في الصبا�*


ومهم جدا معرفةهل يست�*وذ على الشخص التفكير الإيجابي


أم السلبي ؟؟؟


لسبب قوي جدا وخطييييييير


لأن أي الأ�*ساس بالإ�*باط أو الاكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة


أي عمل أو دراسة ب�*ماس


سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان اللاوعي


نتيجة ما أختزنه من الماضي أما سلبيا أو إيجابيا..


وقوة البرمجة الايجابية والسلبية نسبية من شخص إلى آخر


ب�*سب ظروف الإنسان وشخصيته وبرامجه العقلية


فمجرد فهم الأفكار السلبية وأسبابها موقف مؤلم


تربية خاطئة ضغوط نفسية من العمل وغيرها


من الأسباب التي تؤدي إلى


1 ـ توتر في بادىء الامر


2 ـ ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم


3 ـ أست�*ضاره ليلا ومن ثم أشغال العقل اللأواعي إلى الصبا�*


" بالرغم من أن الإنسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضي "


4 - ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الأجتماعي ..


5 ـ ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي


وهذا كله فقط بسب البرمجة الذاتية السلبية


6 ـ فيجب فقط القضاء على مجرد التفكير السلبي



لكن سب�*ان الله وقت النوم ... الأفكار تهل علينا


من كل صوب ........