|||تجنب المزالق الخمس تنج�* في �*ياتك|||

|||تجنب المزالق الخمس تنج�* في �*ياتك|||

�*تى يكون لدينا نظرة سليمه تجاه الاشياء يجب علينا ان نتفادى المزالق الخمسة:




1)) الـلوم :





كثيرى مانسمع الناس يتلاومون يلومون ابآهم ورؤسائهم وبعض الناس يلقون اللوم على �*الة الطقس لتبرير شعورهم وا�*ساسهم فأبعد نهج اللوم من �*ياتك وابدا بالب�*ث عن الطرق التي تستطيع ان تجسن بها ظروف �*يااتك.















2)) المـقارنه :





ن�*ن نميل عاده بمقارنه انفسنا بالاخرين ونكون دئمآ الخاسرين بتلك المقارنه �*يث انا المقارنه تقوم على الاشياء التي نفتقدها واذا كان لابد من المقارنه فقم بها ولكن عليك ان تقارن بين �*التك الان و�*التك التي من الممكن ان تكون عليه في المستقبل وعليك ان تسال نفسك عن الطريقه التي يمكن بها ت�*سين ظروف �*ياتك وعليك بالتركيز على قدراتك الشخصيه وتطويرها.وتذكر ان كل شخص يمتاز عن الاخرين ولو بشئ وا�*د فقط.















3)) النـقد :





قبل ان تقوم بالنقد لاي شخص عليك ان تتنفس بعمق وتقوم بالعد العكسي من عشره الى وا�*د لاطلاق سرا�* أي توتر وعليك ان تقوم بالتفكير في ثلاث مميزات لهذا الشخص وركز انتباهك على نقاط القوه فيه بدلا من نقاط الضعف وكن لطيفا في معاملته.













4)) العـيش مع المـاضي:





اذا كنت تعيش مع الماضي فهذا ماستكون عليه �*ياتك تماما في ال�*اضر والمستقبل فالعيض مع الماضي هي سبب اساسي للفشل �*يث إن الماضي قد انتهى الى الابد ويمكننا فقط ان نتعلم منه ونستفيد المعرفه التي اكتسبناها ومن الدروس التي مرت بنا وذلك بهدف ت�*سين ظروف �*ياتنا.













5)) ظـاهرة الـ أنــا:





قامت إ�*دى شركات التلفزيون في نيويورك بدراسه لمعرفة اكثر كلمه متداوله في الا�*اديث التلفزيونيه وتوصلت هذه الدراسه الى انه بين(5000) مكالمه كان هناك(3990)مكالمه استخدمت فيها مرات عديده كلمة انا مثل: انا نفسي ؛؛ انا شخصيآ،، اذا اردت انا يسخر منك الاخرون او يت�*اشو ال�*ديث معك فعليك فقط ان تت�*دث دائمآ عن نفسك وهناك مثل قديم يقوول: �*دث الناس عن نفسك سيسمعون لك،، �*دثهم عن انفسهم سي�*بونك ،، لذلك عليك ان تقلل من استعمال كلمة انـا وكن كريما في استعمال كلمة انت.

درر رائعـــة
سلمت يداااااااااااااكـ

قبل ان تقوم بالنقد لاي شخص عليك ان تتنفس بعمق وتقوم بالعد العكسي من عشره الى وا�*د لاطلاق سرا�* أي توتر وعليك ان تقوم بالتفكير في ثلاث مميزات لهذا الشخص وركز انتباهك على نقاط القوه فيه بدلا من نقاط الضعف وكن لطيفا في معاملته.
ت�*ياتي القلبيه لنقلك الرائع والمتميز ...

ننتظر كلما هو جديد..

مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه يا�*سن

سلمت اناملك من كل سوء راااااائع



مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

,, سارية ,,
,,