الليمون ي�*ارب السمنه

التى يدخل فيها الليمون:توسع علماء الطب والنباتات والأغذية فى ذكر خصائص الليمون وفوائده، وخلاصة ما قالوه إن الليمون مركب من ثلاثة

أجزاء مختلفة المنافع والقوى، وهى.. القشر وال�*امض والبذر. ومن فوائده أنه مقو للمعدة وللقلب. ومن الوصفات العلاجية





وصفة لم�*اربة السمنة



ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمونة مقطعة �*لقات ويترك طوال الليل ويشرب صبا�*اً على الريق.

وصفة لم�*اربة نفخة المعدة والامعاء

ينقع قشر ليمونتين أو ثلاث في نصف لتر ماء، وتضاف إليه عدة قطرات من عصير الليمون الطازج، ويشرب صبا�*اً على

الريق قبل الإفطار.

ويوصف الليمون لكل الناس وفى كل الأعمار بلا استثناء بشرط أن يخفف بالماء لأن عصير الليمون الصافي يؤذي في بعض

الأ�*يان، لأن ما ي�*تويه من �*امض الليمون يجعله مهيجاً لأغشية الجهاز الهضمي، وقد يسبب �*روقاً في المعدة، والإضرار

بمينا الأسنان.

وتناول الليمون مع الماء الفاتر صبا�*اً فيه فوائد كثيرة.. منها طرد السموم من المعدة والكبد، و�*ماية خلايا الجسم وتعزيز

أجهزة الدفاع فيه.

ويجب أن يتم اختيار الليمون ذي اللون الأصفر اللامع، لأن الليمون الأخضر أو الأصفر الباهت الذي لم ينضج بعد تكون

�*موضته عالية وفيتامين (ج) قليل به، كما يجب اختيار الليمون ذي القشرة الرقيقة الناعمة الذي ي�*توي على عصير أغزر

من عصير الليمون السميك القشر.


ومن الفوائد الأخرى لعصير الليمون أنه يعالج التسمم ويبيد الجراثيم وينشط كرات الدم البيضاء ويهدئ الأعصاب ويقويها


ويعالج الصرع والإسهال والروماتيزم والتهاب المفاصل وتعفن الأمعاء والتهابات البروستاتا


م
ن
ق
و
ل