نصائ�* مفيده

][][§¤°^°¤§][][ لبياض الأسنان :
تدعك الأسنان يومياً ولمدة أسبوع بالعسل الطبيعي مع المعجون إلى أن تصب�* بيضاء ثلجية ، ثم تدعك كل ثلاث أيام مرة وا�*دة .
ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ــ

لتقوية الأظافر :
اخلطي ملعقة زيت لوز مع صفار بيضة وضعيها على الأظافر لمدة ربع ساعة .
ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــ

•للركب والاكواع:
اعصري ليمونة ثم امزجي عصيرها مع مس�*وق الشوفان وافركي الركبة والكوع بهذا المزيج عدة مرات في اليوم إلى أن تتخلصي من اللون الأسود ، مع مراعاة دهنها بالكريم المرطب بعد ذلك .
ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــ

• لصفاء العينين :
قومي بعمل �*مام غسيل لعينيك باستخدام مقدار فنجان صغير من الماء مضافاً إليه ملعقة صغيرة من مل�* الطعام ، ضعي عينيك كل على �*دة في الفنجان مع فت�*ها وت�*ويل نظرتها في جميع الاتجاهات الأخرى وسوف تدهشك النتيجة .
ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــ

• لل�*بوب السوداء :
اختاري ثمرتين كبيرتين من الطماطم الناضجة تماماً وانزعي القشرة الرقيقة منها واهرسيها بالشوكة أضيفي مقدار ملعقة من زيت الزيتون أو القشدة وامزجي الخليط جيداً ، ثم ضعي طبقة منه على بشرة وجهك فيما عدا المنطقة الم�*يطة بالعينين واتركيها مدة تتراو�* بين 15/20 دقيقة ، فإذا كانت بشرتك دهنية أو بها �*ب الشباب يفضل أن تستغني عن المادة الدهنية القشدة .
ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــ

• الأناناس قابض للبشرة :

لفاكهة الأناناس مفعول قابض ، وهي مليئة بالأنزيمات التي تنعم البشرة . فمرري قطعة من الأناناس على بشرتك وب�*ركات سريعة متوازنة وست�*صلين على بشرة ناعمة ونضرة .

ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــ
• التين لصفاء البشرة :

فاكهة التين تساعد على تقليل الدهون وإزالة ال�*بوب وصفاء البشرة ، وذلك بوضع قليل من التين على الوجه لمدة دقائق ثم يغسل بالماء الفاتر .

ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــ

•لبشره جميله:
لل�*صول على بشرة وضاءة وجميلة يغسل الوجه بماء البقدونس صبا�*اً ومساءً لمدة أسبوع...





وشكرا........................................ ..... ...][][§¤°^°¤§][][


منقووووووووووووووووووول