|||تجنب المزالق الخمس تنج�* في �*ياتك|||

|||تجنب المزالق الخمس تنج�* في �*ياتك|||

�*تى يكون لدينا نظرة سليمه تجاه الاشياء يجب علينا ان نتفادى المزالق الخمسة:




1)) الـلوم :





كثيرى مانسمع الناس يتلاومون يلومون ابآهم ورؤسائهم وبعض الناس يلقون اللوم على �*الة الطقس لتبرير شعورهم وا�*ساسهم فأبعد نهج اللوم من �*ياتك وابدا بالب�*ث عن الطرق التي تستطيع ان تجسن بها ظروف �*يااتك.















2)) المـقارنه :





ن�*ن نميل عاده بمقارنه انفسنا بالاخرين ونكون دئمآ الخاسرين بتلك المقارنه �*يث انا المقارنه تقوم على الاشياء التي نفتقدها واذا كان لابد من المقارنه فقم بها ولكن عليك ان تقارن بين �*التك الان و�*التك التي من الممكن ان تكون عليه في المستقبل وعليك ان تسال نفسك عن الطريقه التي يمكن بها ت�*سين ظروف �*ياتك وعليك بالتركيز على قدراتك الشخصيه وتطويرها.وتذكر ان كل شخص يمتاز عن الاخرين ولو بشئ وا�*د فقط.















3)) النـقد :





قبل ان تقوم بالنقد لاي شخص عليك ان تتنفس بعمق وتقوم بالعد العكسي من عشره الى وا�*د لاطلاق سرا�* أي توتر وعليك ان تقوم بالتفكير في ثلاث مميزات لهذا الشخص وركز انتباهك على نقاط القوه فيه بدلا من نقاط الضعف وكن لطيفا في معاملته.













4)) العـيش مع المـاضي:





اذا كنت تعيش مع الماضي فهذا ماستكون عليه �*ياتك تماما في ال�*اضر والمستقبل فالعيض مع الماضي هي سبب اساسي للفشل �*يث إن الماضي قد انتهى الى الابد ويمكننا فقط ان نتعلم منه ونستفيد المعرفه التي اكتسبناها ومن الدروس التي مرت بنا وذلك بهدف ت�*سين ظروف �*ياتنا.













5)) ظـاهرة الـ أنــا:





قامت إ�*دى شركات التلفزيون في نيويورك بدراسه لمعرفة اكثر كلمه متداوله في الا�*اديث التلفزيونيه وتوصلت هذه الدراسه الى انه بين(5000) مكالمه كان هناك(3990)مكالمه استخدمت فيها مرات عديده كلمة انا مثل: انا نفسي ؛؛ انا شخصيآ،، اذا اردت انا يسخر منك الاخرون او يت�*اشو ال�*ديث معك فعليك فقط ان تت�*دث دائمآ عن نفسك وهناك مثل قديم يقوول: �*دث الناس عن نفسك سيسمعون لك،، �*دثهم عن انفسهم سي�*بونك ،، لذلك عليك ان تقلل من استعمال كلمة انـا وكن كريما في استعمال كلمة انت.