آلام مفصل الفك . الأسباب والاعراض و العلاج

آلام مفصل الفك . الأسباب والاعراض و العلاج

ما هو مفصل الفك؟

مفصل الفك هو النقطة أو المنطقة التي يلتقي فيها الفك السفلي بعظمة الجمجمة، والتي تقع مباشرة أمام أذنيك على جانبي رأسك. تتصف هذه المفاصل بالمرونة التي تسهل �*ركة الفك للأسفل و الأعلى و لليمين و اليسار لتمكنك من الكلام و المضغ و التثاؤب، وتت�*كم العضلات المتصلة والم�*يطة بمفاصل الفك في موضع و�*ركة الفك.

ما الذي يسبب آلام المفاصل؟

لا زالت الأسباب المؤدية لآلام المفاصل مجهولة، ولكن يعتقد أطباء الأسنان أن هذه الآلام تنتج عن تعرض عضلات الفك أو أجزاء من مفاصل الفك نفسها إلى مشكلات ص�*ية معينة

من الأسباب المؤدية لآلام مفاصل الفك:
- صدمات الفك
- جرو�* أو أمراض مفاصل الفك
- جرو�* أو تمزقات عضلات الوجه و الرقبة.

من الأسباب الأخرى المؤدية لآلام المفاصل:

- ط�*ن الأسنان أو الضغط عليها بإ�*كام والذي يؤدي بدوره إلى توليد ضغط كبير على مفاصل الفك.

- انزلاق قرص مفصل الفك (و هو ما يصدر أصواتا).

- التهابات مفاصل الفك.

- الضغوط النفسية والتي تجعل المصاب بها يشد أو يضغط على عضلات وجهه وفكه أو قد تدفعه إلى الضغط على أسنانه بإ�*كام

ما هي عوارض الإصابة بآلام مفاصل الفك؟

يشعر المصاب بآلام �*ادة وشديدة أو يشعر بعدم الرا�*ة لفترة مؤقتة و قد تستمر هذه الآلام لسنوات عديدة. تعاني النساء من آلام مفاصل الفك أكثر من الرجال، و تتراو�* معدلات الإصابة بين عمر الـ 20 – 40 سنة.

من عوارض الإصابة:

الشعور بألم أو ضعف في الوجه، مفاصل الفك، الرقبة والكتف، على أو �*ول الأذن عند المضغ أو الكلام أو عند فت�* الفم بشكل واسع.

عدم القدرة على فت�* الفم واسعا.
الشعور بإعاقة عند غلق الفم أو فت�*ه نتيجة لتضرر الفك.
سماع أصوات طقطقة، مفاجأة أو مزعجة عند فت�* الفم أو غلقه (والتي قد يصا�*بها أو لا يصا�*بها آلام).
الشعور بتعب الوجه.
صعوبة في المضغ أو العض – كعدم تناسق صف الأسنان العلوية مع السفلية أثناء عملية العض أو المضغ.
تورم أ�*د جانبي الوجه.
بعض العوارض الشائعة مثل: آلام في الأسنان، صداع، آلام في الرقبة، الشعور بالدوخة، آلام في الأذن أو التعرض لمشكلات في السمع.
كيف يمكن تشخيص آلام المفاصل؟

بما أن العديد من ال�*الات المرضية تتشابه في عوارضها مع عوارض آلام المفاصل – من هذه ال�*الات المرضية آلام الأسنان، مشكلات الجيوب الأنفية، التهابات المفاصل، أو التهابات اللثة – فسي�*رص طبيب أسنانك على ال�*صول على ملفك الطبي و إجراء ف�*ص ت�*ليلي شامل لت�*ديد أسباب وعوارض المرض التي يشعر بها المريض.

يشمل الف�*ص الطبي الذي سيجريه طبيب أسنانك المرا�*ل الآتية:

ف�*ص مفاصل الفك لت�*ديد مكان الألم والضعف.

سماع أصوات الطقطقة أثناء �*ركة الفك.
تفقد �*ركة الفك الم�*دودة سواء عند فت�* الفم أو غلقه.
ف�*ص وظيفة عضلات الوجه أو العضة.
استخدام الأشعة السينية الشاملة لمنطقة الوجه والفك. تعطي هذه الأشعة الشاملة الطبيب الفرصة لرؤية الفك، مفاصل الفك و الأسنان بشكل كامل و من ثم ت�*ديد أسباب المرض.
تستخدم أنواع أخرى من اختبارات الصور إلى جانب الأشعة السينية. مثل:

- التصوير بالرنين المغناطيسي – MRI: يعمل على إظهار الأنسجة الرقيقة كأنسجة مفاصل الفك للتأكد من وجودها في مكانها الطبيعي عند �*ركة الفك في أي اتجاه

- الطبوغرافيا باستخدام ال�*اسوب – CT: و التي تساعد على إظهار التفاصيل الدقيقة لعظام الفك.
قد يقرر طبيب أسنانك أن ي�*ولك إلى جرا�* فم مختص لمزيد من العناية الص�*ية تبعا ل�*التك. يعد هذا الجرا�* مختصا في جرا�*ات الفم والوجه و الفكين.

ما هي وسائل أو طرق العلاج المستخدمة لعلاج آلام مفاصل الفك؟

تتنوع طرق العلاج المستخدمة لإزالة أو التخفيف من آلام مفاصل الفك بين عادات أو ممارسات ص�*ية يقوم بها المريض بنفسه أو قد ت�*تاج �*الة المريض إلى طرق علاجية واقية أو إبر أو إجراء جرا�*ة للفم أو الوجه. يتفق معظم الخبراء على أن علاج آلام مفاصل الفك يجب أن يبدأ بالطرق الغير جرا�*ية ب�*يث تكون الجرا�*ة آخر ما يلجأ إليه طبيبك.

ما الذي يمكنني القيام به للتقليل من آلام مفصل الفك؟

هناك العديد من الأمور للتقليل من آلام مفصل الفك. و في الكثير من الأ�*يان يكون اتباع الإرشادات التالية كفيل بإيقاف الألم نهائيا:

استخدام كمادات دافئة أو باردة: ضع كمادات من الثلج على جانب وجهك وفكك الذي يؤلمك لمدة 10 دقائق. قم بتمارين لتمدد عضلات فكك (التي يرشدك لها طبيب أسنانك أو أخصائي معالجة البدن) بعد إجراء التمارين، قم بوضع منشفة أو قطعة قماش دافئة على جانب وجهك الذي يؤلمك لمدة 5 دقائق يوميا.

تناول أطعمة لينة: مثل اللبنة، بطاطا مهروسة، شوربة، بيض مسلوق، سمك، فاكهة أو خضروات مطبوخة، والبقوليات وال�*بوب.

عليك قطع الطعام إلى أجزاء صغيرة: و ذلك للتقليل من مدة المضغ اللازمة لتجزئة الطعام في الفم. تجنب تناول الأطعمة القاسية أو القابلة للكسر أو الط�*ن (مثل قطع البسكويت أو الجزر الغير مطبوخ).

تجنب فت�* الفم كليا : عليك التثاؤب أو المضغ برفق و �*ذر (خاصة العلك أو الثلج) و ال�*د من �*ركة الفك الشديدة مثلا أثناء الصراخ أو الغناء. تجنب الأطعمة الكبيرة التي ت�*تاج لفت�* الفم واسعا.

لا تسند ذقنك على يدك: ولا تمسك بالهاتف بين رقبتك وأذنك وقم باستخدام وضعية سليمة للتقليل من آلام الرقبة والوجه.

ارتداء واقي الأسنان أثناء النوم: الواقي عبارة عن قطعة بلاستيكية توضع على الصف العلوي للأسنان. و يعمل على منع التصاق صفي الأسنان العلوية والسفلية معا، وبالتالي التقليل من آثار ط�*ن الأسنان أثناء النوم.

�*اول أن تبقي فكيك (العلوي والسفلي) بعيدين عن بعضهما البعض للتخفيف من الضغط على الفك. إذا لم تستطع �*اول وضع لسانك بين أسنانك لأن ذلك سيساعدك على السيطرة على ط�*ن أسنانك خلال يومك و أنت مستيقظ.

�*اول إرخاء عضلات الفك: استشر طبيبك عن مدى �*اجتك إلى مساج أو تدليك للوجه. عليك أيضا أن تأخذ بعين الاعتبار العلاج المستخدم في تقليل الضغوط النفسية ومنها – Biofeedback.

تناول المسكنات: وذلك للتخفيف من الألم والتورم. جرب تناول الأدوية المضادة للإلتهابات مثل الأسبرين، إيـبوبروفين (بروفين، ادفيل، مورتن، الفين) و التي يمكنك شراؤها من الصيدليات دون ال�*اجة لوصفات طبية. قد يصف لك طبيبك جرعات أكبر من أدوية أخرى مثل المسكنات المخدرة. أو ربما سيصف لك بعض الأدوية المرخية لعضلات فكك ووجهك، خصوصا للناس الذين يط�*نون أسنانهم �*يث تعمل على ارخاء عضلات الفك. و يمكن أيضا أن تستدعي �*التك إلى الأدوية المضادة للقلق و التوتر التي تساعد على تخفيف الضغوط النفسية التي تعمل أ�*يانا على تفاقم مشكلة آلام مفاصل الفك. بالإضافة إلى الأدوية المضادة للكآبة التي تستخدم بكميات قليلة أيضا والتي تعمل على ال�*د من ألم مفاصل الفك. علما بأن هذه الأدوية (المرخية لعضلات الفك، المضادة للقلق والتوتر والمضادة للكآبة) لا يمكن استخدامها إلا بوصفة طبية فقط.

تقويم أو ترميم الأسنان:

- الخضوع لطرق علاجية إصلا�*ية للأسنان: مثل

- تعبئة الفراغ الناتج عن الأسنان المفقودة
- استخدام التاج
- استخدام الجسور أو التقويم لإعادة اتزان العضة أو تسويتها.

إذا قمت باتباع هذه النصائ�* لمدة شهر تقريبا و لم يقل الألم، عليك مراجعة طبيب أسنانك أو إختصاصي جرا�*ة الوجه و الفكين:

الجرا�*ة:

تعتبر الجرا�*ة هي ال�*ل الأخير الذي يلجأ له طبيب الأسنان بعد تجربة كل ما سبق من طرق العلاج الأساسية أو الجدلية في �*الة استمرار الشعور بألم مفاصل الفك. لأن الجرا�*ة لا يمكن إصلا�* أخطائها أو تلافي آثارها الجانبية. لذلك عليك أخذ أكثر من رأي �*ول هذا الأمر قبل إجراء العملية. هنالك العديد من جرا�*ات مفاصل الفك. ي�*دد الطبيب نوع الجرا�*ة المستخدمة معتمدا على مدى إصابة مفاصل الفك. راجع طبيب أسنانك للمزيد من المعلومات

اشكرك على الطر�* المفيد ... بانتظار كل جديد