ال�*لويات الأكثر فتكا بالاسنان

ال�*لويات الأكثر فتكاً بالأسنان
د.مـاجد بن عبدالله المنيف
أخصائي طب أسنان المجتمع
مدير الشؤون الوقائية – الخدمات الطبية بشؤون تعليم البنات

كثرت الرسائل الص�*ية في وسائل الإعلام المرئية والمقروءة والتي تت�*دث عن أثر السكريات وتسببها في تسوس الأسنان ، ولكن يا ترى ما هي هذه السكريات المسببة للتسوس ؟ وهل كلها لها نفس الدرجة في الخطورة على الأسنان ؟!
ولنجيب على هذا التساؤل فإن من المفيد أن نعرف أن خطورة الأطعمة الغنية بالسكريات على الأسنان تزداد كلما طالت مدة بقائها في الفم وبالتالي التصاقها بالأسنان ، بينما إذا ابتلعت بشكل سريع يقل تأثيرها المدمر للأسنان . والسبب في ذلك أن البكتيريا التي تتغذى على هذه الأغذية السكرية وتنتج مواداً �*مضية تتسبب في تآكل سط�* السن ومن هنا يبدأ التسوس ، وعندما تبتلع تلك السكريات بسرعة فان تلك البكتيريا لا تجد وقتاً كافياً للاستفادة من هذه السكريات !!وبذلك لا تستطيع إنتاج المواد ال�*مضية المسبب للتسوس.
والأطعمة الغنية بالسكريات منتشرة هذه الأيام وتأثيرها يختلف من نوع لنوع ، ولكن إذا فتشنا في �*ياتنا اليومية عن الأطعمة السكرية الأكثر تناولاً من قبل الأطفال والتي تمكث فترة طويلة في فمهم وبالتالي تدمر أسنانهم أكثر من الأنواع الأخرى، لوجدنا أن أشهرها أربعة منتجات ولنقل إنها المدمرات الأربع للأسنان وهي :
1. المشروبات الغازية مثل منتجات الكولا .
2. ال�*لويات اللزجة ( التي تلتصق بالأسنان كالتوفي )
3. �*لويات المص .
4. العلك واللبان الم�*لاة المقصود اللبان الطبيعي أو العلك الخالية من السكريات الضارة .
أولاً : المشروبات الغازية :
وهذه تعتبر من المنتجات عالية الم�*توى من السكريات والمشكلة أن لديها قبولاً كبيراً من المجتمع عموماً صغيرهم وكبيرهم ،وضررها ليس على الأسنان فقط بل على الجسم ككل وخطورتها على الأسنان تكمن في أن علبة أو قارورة المشروب تظل مع الطفل فترة طويلة وهو يشرب منها . والأفضل أن يمنع منها تماماً ولكن إذا كان يصعب ذلك أ�*ياناً فيمكن تقديمها له شريطة أن يكون ذلك على فترات متباعدة كأن يكون مرة أسبوعيا وهكذا 000 ! وكطريقة مقتر�*ة لتقليل خطورة هذا المشروب هو أن يعطى الطفل كمية قليلة منه فقط وخلال فترة قصيرة جداً ولا تتا�* له الفرصة لشرب العلبة كاملةً. ويرشد الطفل إلى المضمضة بقوة بالماء بعد الانتهاء من شربها فوراً لإزالة الباقي من على أسط�* الأسنان وبالتالي لا تجد بكتيريا الفم فرصة لتتغذى عليها .
ثانياً : ال�*لويات اللزجة و�*لويات المص :
وما أكثرها في أيام الأعياد والمناسبات المختلفة ، وإذا كنا أوصينا بالتقليل من المشروبات الغازية فإننا نوصي هنا بالابتعاد تماماً وبشكل قطعي عن تلك الأنواع من ال�*لويات (اللزجة و�*لويات المص) فال�*لويات اللزجة كالتوفي وما يسمى بال�*لقوم مشكلتها أنها تلتصق بالأسنان وبذلك تمكث في الفم فترة طويلة قبل أن تبتلع مما يجعلها كمخزن ومستودع غذائي للبكتيريا لتتغذى عليها وتنتج الأ�*ماض المدمرة للأسنان ومثلها في الخطورة �*لويات المص التي لا تلتصق بالأسنان لكن الطفل ي�*فظها في فمه فترة طويلة وهكذا تتي�* الفرصة مرة أخرى للبكتيريا للاستفادة منها وبالتالي تدمير الأسنان ونخرها. وان كان عدم تناول هذه الأنواع هو الوقاية ، فان ال�*ل المقتر�* عند تناول الطفل لهذه ال�*لويات اللزجة هو المبادرة إلى تنظيف الأسنان بالفرشاة فوراً لإزالة ما بقي ملتصقاً بالأسنان وكذلك ال�*ال عند تناول �*لويات المص لتخفيف أثرها المدمّر.

ثالثاً : العلك :
ويوجد في الأسواق نوعان من هذه العلك أو لنسميها اللبان ، فهناك الأنواع الضارة بالأسنان وهي الأنواع المنتشرة في البقالات وغيرها والمعروفة بين الناس وتكون م�*لاة بالسكريات العادية. فالعلك المدمّر للأسنان مشكلته نفس مشكلة المشروبات الغازية و�*لويات المص وتكمن في طول بقائها في الفم وتغذية البكتيريا على السكريات المتوفرة بها ومن ثم إنتاج الأ�*ماض المؤدية لنخر الأسنان وإصابتها بالتسوس .
ولكن هناك أنواع أخرى غير ضارة بالأسنان بل إنها قد مفيدة وت�*مي من التسوس مثل اللبان الطبيعي وما يسمى عند البعض من فئات المجتمع بـ (علك الصعرور أو علك ذكر) ، وتوجد كذلك أنواع أخرى غير ضارة بالأسنان وهي المعروفة بـ " العلك الخالي من السكر " وهذه م�*لاة بسكريات لا تتسبب في تسوس الأسنان و بدأت في الانتشار بالأسواق والم�*لات التجارية.
وإذا كانت هناك رغبة في الاستمتاع بالعلك أو لطلب الرائ�*ة الطيبة في الفم فالأفضل هو استخدام اللبان الطبيعي أو العلك الخالية من السكر ، �*تى أنه يوصى باستخدامها بعد الأطعمة السكرية لتخفيف من آثارها السلبية على الأسنان .
وختاماً لابد من التركيز على أمرين أساسيين هما السبيل بإذن الله لل�*صول على أسنان سليمة ونظيفة :
1. التنظيف اليومي للأسنان بالمعجون والفرشاة .
2. التقليل من استهلاك الأطعمة الغنية بالسكريات .
وإذا أردنا أن نجمع بين خيري الدنيا والآخرة فليكن المسواك دائما ً على بالنا ومعنا فباستعماله ن�*صل على الص�*ة في الدنيا والأجر والمثوبة في الآخرة �*يث قال الرسول صلى الله عليه وسلم " السواك مطهرة للفم مرضاة للرب "


الموضوع منقول


وفقكم الله