طريقة عمل سلطة الدجاج مع الفواكة

عن الوصفة:

طبق سلطة فواكة مع الدجاج لمرضى الكل والسكري.. من المهم تناول الكثير من البروتين في وجبة الس�*ور وأيضاً تناولي الأطعمة بطيئة الهضم والأطعمة الغنية بالألياف كالخبز المصنوع من القم�* والبقوليات والسلطة والخضراوات والفواكة المجففة، والتي تساعدك على الاستمرار في الصيام طوال اليوم وقومي بتأخير وجبة الس�*ور �*تى قرب أذان الفجر الوصفة مقدمة من قبل أخصائيي ال�*مية في فريق دافيتا.

المقادير:

* المعكرونة : 230 غرام (بشكل أصداف / نيئة)
* الدجاج : 400 غراماً (مطبوخ)
* الكرفس : 200 غم
* عنب : 200 غم (بدون �*ب)
* البرتقال : 430 غرام (من برتقال المندرين المعلب)
* المايونيز : 170 غم


طريقة الت�*ضير:

1. قطعي الدجاج إلى مكعبات، وقطعي الكرفس إلى شرائ�*، وقطعي كل عنبة إلى نصفين، ونشفي قطع البرتقال.
2. اطبخي المعكرونة وفق تعليمات غلاف العلبة، ولكن اتركي المل�*، واغسلي المعكرونة بالماء البارد، ونشفيها جيداً.
3. في وعاء سلطانية "إناء عميق مستدير"، اخلطي المعكرونة المطبوخة وجميع المكونات الأخرى.
4. قومي بتغطيته ووضعه في الثلاجة �*تى وقت التقديم.


طريقة عمل سلطة الدجاج مع الفواكة