 |
 |
 |
 |
||||||
 |
 |
|
 |
||||||
|
|
|
|
|
||||||
|
|
|
|
|
||||||
|
|||||||
 |
|
|
|
#1
03-07-2019, 08:48 PM
|
|||||||||||||||
|
|||||||||||||||
شوربة لسان العصفور بالفراخ للرجيم
 عن الوصفة: شوربة لسان العصفور بالفراخ للرجيم .. نقدم لكِ اليوم طريقة عمل أطيب الوجبات والخاصة للرجيم، يمكنك ت*ضيرها بمطبخك بخطوات بسيطة وبطعم مميز وشهي. المقادير: * صدر الدجاج : 2 صدر (فيليه / مقطع مكعبات صغيرة) * الجزر : 1 *بة (كبير ال*جم / مفروم) * معكرونة لسان العصفور : نصف كوب * البصل : 1 *بة (مفروم) * الثوم : فص (مفروم) * زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة * بقدونس : ملعقة كبيرة (مفروم) * مرق خضار : 6 اكواب (أو ماء) * مل* : ملعقة صغيرة * فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة * الكرفس : عود (مفروم) طريقة الت*ضير: 1. سخني الزيت في قدر سميك على نار متوسطة. 2. أضيفي الدجاج وقلبي *تى يصب* لونه أبيض. 3. أضيفي الثوم والبصل والكرفس وقلبي لمدة 5 دقائق *تى يطرى البصل. 4. أضيفي المل* والفلفل الأسود والجزر وقلبي لمدة 5 دقائق أخرى. 5. أضيفي المرق ومكرونة لسان العصفور واتركي المزيج *تى يغلي. 6. خففي النار وغطي القدر واتركيه لمدة 30 دقيقة *تى ينضج الدجاج تماماً والمكرونة. 7. اسكبي الشوربة في أطباق ورشي البقدونس وقدميها ساخنة. شوربة لسان العصفور بالفراخ للرجيم 
|
|
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| للرجيم, لسان, العصفور, بالفراخ, شوربة |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| شوربة الدجاج المكسيكية للرجيم | سعودد | المطبخ | 0 | 04-25-2019 07:55 PM |
| شوربة لسان العصفور بالفراخ | سعودد | المطبخ | 0 | 03-29-2019 05:38 PM |
| لسآن العصفور | موج الشوق | المطبخ | 2 | 08-11-2014 12:14 PM |
| *قيقة لبن العصفور | حسن 10 | العلم والمعرفه | 4 | 03-18-2011 01:09 AM |
| الرجل السعودي لا شاف العصفور | بـعــثرهـــ,,ــ. | الضحك والفرفشـــــه | 10 | 02-05-2011 01:59 AM |
هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1
العرض المتطور
