ا�*ذر 3 دقائق الاولى من الأستيقاظ

تعتبر الدقائق الثلاث التالية لاستيقاظ الإنسان في الصبا�* هي الأكثر خطورة في اليوم كله، إذ ي�*ذر من النهوض فورا من الفراش بعد أن يدق جرس المنبه �*يث يؤدى ذلك ل�*دوث اضطرابات عصبية وإدراكية وقد يصل الأمر إلى �*دوث جلطة بشرايين المخ أو القلب
لا قدر الله) كنتيجـة للاستيقاظ المفاجئ على صوت التليفون أو المنبه، �*يث يفسر أخصائيون ذلك بأن النوم يمر بأربع مرا�*ل معروفة تبدأ بمر�*لة النوم الخفيف وتنتهي بمر�*لة النوم العميق ولكل مر�*له تأثيرها على الجسم ويختلف تأثير عملية الاستيقاظ المفاجئ باختلاف مر�*لة النوم التي يستيقظ فيها الإنسان �*يث نجد أنه عند مر�*لة النوم العميق تكون ضربات القلب منتظمة وعضلات الجسم في �*الة ارتخاء وإذا استيقظ الإنسان من نومه العميق قد يؤثر ذلك على ضربات قلبه مما يؤدى إلى سرعة التنفس نتيجة لسرعة ضربات القلب فإذا كان الشخص مريضا بالاكتئاب أو بأي مرض عصبي فان استيقاظه المفاجئ قد يوثر على جهازه العصبي بشكل سلبي ، كما يمكن أن يؤثر على القدرات الإدراكية وعلى الذاكرة فيما يعرف بالذاكرة القصيرة إلى جانب �*دوث ارق واضطرابات في النوم واضطرابات عصبية وقد يصل الأمر في بعض الأ�*يان إلى �*دوث نوبات صرعية بخاصة إذا كان جهازه العصبي لديه استعداد لذلك، ويؤكد الأطباء أن الاستيقاظ المفاجئ قد يكون ناتجا عن كابوس مخيف مما يؤدى إلى �*الة الفزع وقد يكون بسبب أي مؤثرات خارجية مما يسبب ارتفاع ضغط الدم وزيادة ضربات القلب ومشاكل في الدورة الدموية ولكن يتأثر بشكل اكبر الأشخاص الذين يعانون أمراضا نفسية وعصبية، مثل التوتر الدائم أو القلق وكذلك مرضى السكر والقلب والضغط العصبي مما يسبب لهم (لا قدر الله) جلطة في شرايين القلب.

ت�*يـــاااتــي مع تمنياتي القلبيه بدواام الص�*ه والعاافيه

شكراً لموضوعك

موضوع رائع جدا

وننتظر مواضيعك القادمه

تقبل ت�*ياتي

المدير العام

قاصد

معلومه مفيدة جدااا

وفقك الله ورعاك

دمتي بخير

الف شكر ويعطيك العافيه

موضوع مفيد

ت�*يااااتي

عااااااااد انا من نا �*يه النوم لا ت�*اتين


لو تصير انفجارات و�*روب طا�*نه ما اجلس



تسلم يمناك يا الغلا


دمتي بوووووووود

الف شكر ويعطيك العافيه

موضوع مفيد

يااااااااااااااربي

تسلم يمنااااااااااااج ع المعلووووووومه