الكيوي تخلصك من الزكام

الكيوي تخلصك من الزكام

أفاد خبراء التغذية بأن فاكهة الكيوي غنية جداً بالفيتامين "سي" فكل 100 جرام منها ي�*توي على 200 إلى 300 ملجرام من الفيتامين.

واوض�* الخبراء أن الكيوي تساعد على التخلص من �*الات الرش�* الشديد، كما أنها تنشط المناعة الطبيعية عند الإنسان، وتساعد مرضى فقر الدم، وت�*مي من اضطرابات الدورة الدموية، كما تساعد في عملية الهضم، تخفض معدل الكوليسترول في الدم.
وتعتبر الكيوي من الفاكهة التي تؤمن و�*دات �*رارية قليلة للجسم، فالثمرة الوا�*دة تعطي الجسم �*والي 20 سعرة �*رارية، نظراً لأنها ت�*توي على نسبة عالية من الألياف، ولهذا فهي مفيدة جداً للنظم الغذائية الخاصة بعمليات انقاص الوزن لأنها تساعد المعدة على الشعور بالشبع والامتلاء.

الف شكر علي هذه المعلومة �*لم
ميدو

يسلموووووووووو مرورك ميدو
نورتــــــــــــــــــنا

كمان لذيذة ب�*بهااا
روعـــة المعلومات
تسلم إيدك

عن نفسي أعشق شي إسمه كيوي لدرجة إني آكلها بقشرها
أل�*ين يوم إني دريت إنه فيها بس عشرين سعر �*راري صرت أعشقها زيااادة
يعطيك العافية مراقبتنا عالمعلومات ال�*لوة

هناا // دلوووول

يسلموووووووووو مروركم الكريم

دائما نتمنى لكم الفائدة والمتعة