(ملف كامل عن الاسنان والعناية بها)

الفــــــــــــــــــــــ ــــم


الفم هو مدخل الطعام، وهو المكان الذي نتذوق فيه الطعام ونبدأ في هضمه،
وهنا أيضاُ ننطلق بأفكارنا ومشاعرنا، وي�*توي الفم على اللسان والشفتين
وال�*لق في سقفه، بجانب الأسنان واللثة، وهو مبطن بنسيج رخو يبقى
رطباً دائماً بفعل اللعاب.

وتتكون الشفاه من طبقة جلد خارجية, وعضلات في المنتصف، ثم تبطن
من الداخل بغشاء مخاطي، وتساعدنا عضلات الشفاه على تشكيل
الفم لأغراض شتى مثل ابتلاع الطعام وإلقاء خطاب، وقد تصاب الشفاه
بالجفاف والتشقق وتصب�* عرضة لظهور بثور أو فقاقيع نتيجة
لنشاط فيروس"القوباء" وغيره من مسببات العدوى.

أما اللسان فيتركب من مجموعة خاصة من العضلات التي تعطيه المرونة
لكي يغير �*جمه ووضعه وشكله، وتقوم عضلات اللسان بت�*ريك الطعام
وتقليبه مهما تباين �*جمه وقوامه كما يمكنها أن تتشكل لكي تصدر
مجموعة متنوعة من الأصوات، ويستطيع سط�* السان التعرف على
ما يقدّر بعشرة آلاف نكهة مختلفة من خلال براعم التذوق التي ت�*يط نتوءات
دقيقة ال�*جم يقال لها "ال�*لمات"، واللسان ذو الص�*ة الجيدة يكون
وردي اللون وذا بنية متماسكة.

وبداخل الفم تظل البيئة رطبة بفعل اللعاب، وهو نتاج إفراز ثلاث
مجموعات من الغدد اللعابية هي:

الغدة النكفية، والغدة ت�*ت اللسانية، والغدة ت�*ت الل�*يية.

كما يقوم اللعاب أيضاً بتليين الطعام لتسيير هضمه وي�*توي على إنزيم هاضم إسمه "أميليز" وهو يساعد في تفتيت جزيئات الطعام
ويقوم بهضم الكربوهيدرات،
كما أنه يساعد أيضاً في منع �*دوث تسوس الأسنان، �*يث إن الكربوهيدرات
التي لم تهضم والتي تتجمع فوق الأسنان تؤدي إلى تكوين
ما يعرف بطبقة البلاك.

اللـــــــــثة
ت�*يط اللثة بالأسنان، وهي النسيج وردي اللون الذي نراه داخل الفم
هو والذي يغطي العظم، وتتصل اللثة مباشرة بالأسنان، ويوجد
فوق هذا الالت�*ام وعند خط اللثة جيب أو تجويف صغير، هذه المنطقة
عرضة للعدوى، وعادة ما تكون تلك العدوى بكتيرية �*يث تتجمع البكتيريا
فوق طبقة البلاك إذا أهملنا تنظيفها بالفرشاة أو استعمال خيط الأسنان
لإزالتها من فوق خط اللثة.

إن أمراض اللثة هي السبب الرئيسي لفقدان الأسنان لدى الكبار.

الأســـــــــــنان
إن الأسنان عبارة عن أنسجة �*ية يخترقها لب ي�*توي على الدم والأعصاب،
ويوجد في الأ�*وال الطبيعة 32سناً دائماً في فم الشخص البالغ، أما الأطفال
فلديهم عشرين سناً(لبنية) .

التاج هو ذلك الجزء من السن الذي يبدو ظاهراً فوق اللثة،
وهو مغطى بطبقة المينا، وهو أصلب مادة في الجسم.

وتتباين درجات ألوان المينا تبايناص هائلاً من شخص لآخر،
وهذا يت�*دد جزئياً من خلال العوامل الوراثية ونوع الطعام وغيرها
من الأنشطة مثل التدخين، وبرغم قوتها وصلابتها، فإن طبقة المينا ضعيفة
في مواجهة الأ�*ماض التي تنتجها طبقة البلاك التي تتكون فوق الأسنان،
والتي تسهم في �*دوث التسوس والتهاب النسيج الم�*يط بالأسنان.

وتتشكل طبقة العاج أغلب جسم السن، وبرغم أنها أكثر صلابة من العظام،
إلا أنها نسيج �*ساس معرض ل�*دوث ألم مبر�* به إذا ت�*طمت طبقة المينا الواقية
التي تكسوها، وجذر السن مغروس داخل عظم الفك ومغطى بطبقة يقال لها(الإسمنت) وهي مادة أكثر ليونة ت�*مي الجذر، وللأسنان جذور يتراو�* عددها
من وا�*د إلى ثلاثة، ويقع داخل قلب السن نسيج يقال له(اللب)
وهو النسيج ال�*ي الذي ي�*توي على أوعية دموية وليمفاوية
(وهي تمد السن بالتغذية اللازمة وتقيها من الأمراض)،
وأعصاب، ونسيج ضام

معلومات مفيدة ... مشكورة خيتو ما قصرتي .. ربي يعافيك .. ت�*يات / سماء

كيف تفرش أسنانك ؟

يساعد اتباع الطريقة الص�*ي�*ة لتنظيف الأسنان بالفرشاة
في ال�*د من خطورة الإصابة بالتسوس و أمراض اللثة
و ما يؤديانه من آلام و بالتالي فقدان الأسنان.

تتطلب عملية تفريش الأسنان الص�*ي�*ة اتباع خمسة خطوات:

استخدام فرشة أسنان ناعمة

استخدام معجون أسنان ي�*توي على الفلورايد

تفريش الأسنان مرتين في اليوم على الأقل

تفريش جميع أسط�* الأسنان

معرفة الزاوية الص�*ي�*ة التي تلمس بها الفرشاه الأسنان - 45 o

كيف تستخدم خيط الأسنان ؟

غالبا ما يبدأ تسوس الأسنان و أمراض اللثة بالظهور في منطقة ما بين الأسنان.
ص�*ي�* أن تفريش الأسنان مهم جدا، لكن تعجز شعيرات
فرشة الأسنان عن الوصول إلى البكتيريا و البلاك المتراكمين
بين الأسنان. لهذا السبب ينص�* أطباء الأسنان باستخدام خيط الأسنان
مرة وا�*دة في اليوم قبل النوم.



عند استخدامي خيط الأسنان أجد أنني أجر�* نفسي، كيف يمكنني تجنب ذلك ؟
إذا كنت قد بدأت باستخدام الخيط مؤخرا فمن الطبيعي أن تنزف لثتك.
بعد استخدامك للخيط يوميا لمدة أسبوع ستجد أن النزيف قد توقف.
و ستجد نفسك بالاتجاه الص�*ي�* ن�*و أسنان و لثة سليمتين.


ما هي الطريقة الص�*ي�*ة لاستخدام خيط الأسنان؟
تعمل الطريقة الص�*ي�*ة لتنظيف الأسنان بالخيط على إزالة البلاك وجزيئات
الطعام من الأماكن التي يصعب على فرشاة الأسنان الوصول إليها عند
�*دود اللثة أو بين الأسنان. لأن تراكم البلاك في الفم يؤدي إلى الإصابة
بتسوس الأسنان وأمراض اللثة. لذلك يوصى باستخدام خيط الأسنان
يوميا لدوره الفعال في تنظيف الأسنان.

للاستفادة القصوى من عملية تنظيف الأسنان بالخيط، عليك اتباع التقنيات التالية:

ابدأ عملية تنظيف أسنانك بالخيط باستخدام خيط بطول 25-30 سم،
ومن ثم اطو الخيط �*ول إصبعي يديك الأوسطين مع ترك ما يقارب 5 سم من
الخيط للتنظف بها.

امسك الخيط ب�*يث يكون مشدودا بين إصبعيك الإبهام والسبابة ثم �*رك
الخيط بلطف ذهابا وإيابا بين الأسنان.

قم بعد ذلك بثني الخيط �*ول قاعدة كل سن، تأكد من وصول الخيط إلى �*دود اللثة.
وكن �*ريصا على أن لا تطبق فكيك أثناء عملية تنظيفك بالخيط لأن ذلك قد يؤدي إلى قطع أو خدش أنسجة اللثة الرقيقة.

عندما تنتقل لتنظيف منطقة أخرى بين أسنانك، عليك التأكد من تبديل الجزء
المستعمل سابقا من الخيط بآخر نظيف.

عند الانتهاء من عملية التنظيف، عليك استخدام ال�*ركات ذاتها ذهابا
وإيابا لإخراج الخيط من بين الأسنان.

ما نوع خيط الأسنان الذي يجب علي استخدامه؟

هناك نوعان من خيوط تنظيف الأسنان للاختيار من بينهما:

خيوط النايلون (متعددة الخيوط):
تتوفر هذه الخيوط مشمعة وغير مشمعة وبنكهات مختلفة. وبما أنها مركبة
من عدة خيوط من النايلون، فإنها أ�*يانا تتمزق أو تنقطع بسرعة خصوصا
بين مناطق الأسنان الضيقة.

خيوط الـ PTFE (أ�*ادية الخيوط):

هي أغلى ثمنا من خيوط النايلون، ويسهل استخدامها وت�*ريكها بين الأسنان
�*تى بين مناطق الأسنان الضيقة، فهي عملية جدا ومقاومة للتمزق.

وبشكل عام فإن استخدامك أيا من النوعين بالطريقة الص�*ي�*ة في تنظيف
أسنانك سيساعدك على إزالة طبقة البلاك وبقايا الطعام من بين الأسنان.

وتذكر أن: - تستخدم 30 سنتيمتر من خيط الأسنان تاركا 5 سم لاستخدامها في التنظيف.
- تتبع من�*نيات أسنانك ونظفها بلطف.
- تنظف المناطق الموجودة على �*دود اللثة وتجنب غلق فمك أثناء ذلك.

زيــارة طبيب الأسنــان


الهدف من زيارة طبيب الأسنان هو الوصول الى أسنان سليمة ص�*ية
و ابتسامة براقة مدى ال�*ياة. من المهم جدا أن تختار طبيب الأسنان
الذي تثق به وتشعر معه بالرا�*ة والطمأنينة.
سيقوم طبيب أسنانك خلال زيارتك الأولى له بطلب معلومات كاملة عن �*التك الص�*ية.
و من ثم الاستماع إلى السبب الرئيسي لقدومك إلى عيادة الأسنان.
بعدها يقوم طبيبك بدراسة �*التك و شر�* ا�*تياجات أسنانك و وضع خطة
العلاج الخاصة بك. تتضمن خطط

علاج الأسنان:

مواجهة السبب الرئيسي لزيارتك طبيب الأسنان
(كألم الأسنان، تجميل الأسنان، تنظيف أو تبييض الأسنان).

معالجة المشاكل الأخرى الموجودة في الفم قبل تفاقمها بدءا بأكبر
هذه المشاكل (كإزالة التسوس قبل أن يصل إلى العصب
أو خلع السن قبل أن يسبب التهابا �*ادا ... الخ)

القيام بإجراءات وقائية تجنبك المشاكل و الآلام
(كتنظيف الأسنان و وضع ال�*شوات الوقائية).

شر�* كيفية الم�*افظة و العناية بالأسنان و اللثة
(كشر�* الطريقة الص�*ي�*ة لتفريش الأسنان، و استخدام الخيط )


كيف يمكن لطبيب الأسنان مساعدتي على ال�*فاظ على سلامة أسناني؟

نظافة تامة..

من أهداف زياراتك لطبيب أسنانك بانتظام هو تنظيف أسنانك بشكل كامل،
سواء قام بذلك طبيب الأسنان أو من ينوب عنه كأخصائي ص�*ة الفم والأسنان.
يقوم أخصائي ص�*ة الفم والأسنان بإزالة طبقة البلاك والجير المتراكمة
على الجزء الموجود ت�*ت �*دود اللثة، واللذان قد يتسببان
في إصابتك بأمراض اللثة و التسوس و رائ�*ة الفم الكريهة وغيرها
من المشكلات الص�*ية الأخرى. كما تشمل عملية التنظيف
صقل وتلميع أسنانك.

ف�*وصات طبية متكاملة..

سيقوم طبيبك خلال زيارتك الدورية له بإجراء ف�*وصات طبية شاملة لأسنانك
و لثتك و فمك. و الهدف من ذلك هو الم�*افظة على سلامة ص�*ة فمك
وأسنانك، ومساعدتك على تفادي تفاقم أية مشكلة ص�*ية قد تتعرض
لها أسنانك و ذلك بالكشف عنها ومن ثم علاجها في مرا�*لها الأولية.


الأشعة السينية..

يعتمد استخدام الأشعة السينية على عمرك، مدى الإصابة وعوارضها.
تفيد الأشعة السينية طبيبك في الكشف عن أمراض الفم والأسنان
التي لا يمكن رؤيتها بالعين المجردة مثل (عمق تسوس الأسنان،
الضرر الذي يصيب عظام الفكين، الأسنان المغروزة بين عظام الفك والأسنان
الأخرى، خراج الأسنان، أية أورام تصيب الفم أو الفكيين).

ستجد في عيادات الأسنان ال�*ديثة آلات للأشعة السينية لا تعمل على اصدار أية إشعاعات بكميات كبيرة –مقارنة بتلك التي تنبعث من الشمس أو التلفزيون.
عليك أن ترتدي واقي من الرصاص لتقي نفسك من أية مضاعفات جانبية
قد تصيبك نتيجة تعرضك للأشعة السينية.

في �*الة زيارة السيدات ال�*وامل لطبيب الأسنان، عليهن إخطار الطبيب
ب�*التهن الص�*ية �*يث لا يمكن استخدام الأشعة السينية معهن
إلا في �*الات الضرورة القصوى.

عندما يقوم طبيب أسنانك بأخذ أشعة سينية شاملة أو مقطعية فإن ذلك سيساعده على رؤية الفك العلوي والسفلي بوضو�* ضمن صورة وا�*دة تشملهما معا، والذي يساعده أيضا في فهم طبيعة عضتك والعلاقة بين أسنانك وقوس فكيك.


كم مرة علي زيارة طبيب الأسنان؟
إذا كانت أسنانك ولثتك بص�*ة جيدة، فإنك غالبا لن ت�*تاج لزيارة طبيب أسنانك
إلا مرة كل سنة. إذا رأى طبيبك أنه لابد من توفير طرق علاج معينة
مثل: �*شو سن، خلع ضرس العقل، أو إصلا�* تاج مكسور
، فيجب عليك ت�*ديد موعد آخر مع طبيبك قبل مغادرة العيادة. و لا تنسى
أن تطلب من طبيبك أن يجيب عن جميع أسئلتك المتعلقة بص�*ة فمك
و أسنانك لأنك لن تجد أفضل منه لمساعدتك في ذلك.

وبعدها ت�*دد معه خطة العلاج التي تتضمن �*ل جميع مشاكل أسنانك
ال�*الية بالإضافة إلى وضع خطة تجنبك أية مشاكل في المستقبل.

إن العناية الجيدة بالأسنان و اللثة مهمة جداً للأسباب التالية:
















- ت�*تاج الأسنان القوية و السليمة لمضغ و هضم الطعام جيداً .
- يمكن الوقاية من تسوس الأسنان و التهاب اللثة عن طريق العناية الجيدة بالأسنان .
- قد تشكل الأسنان المسوسة مدخلا لالتهابات خطيرة تؤثر على أعضاء أخرى من الجسم , و خاصة الدماغ
.




كيف ن�*افظ على الأسنان و اللثة ب�*الة سليمة :
1- تجنب ال�*لويات .
إن تناول ال�*لويات بكثرة ( كأقراص ال�*لوى , السكر , و الملبس ,
و القهوة و الشاي مع سكر و الكولا و المشروبات الأخرى )
يؤدي إلى تسوس الأسنان بسرعة .
إذا أردت ال�*فاظ على أسنان أولادك لا تعودهم أكل ال�*لويات و شرب المشروبات
ال�*لوة .
2- استعمل فرشاة الأسنان جيداً كل يوم .
و استعملها فوراً بعد أكل ال�*لويات .ابدأ بتنظيف أسنان أولادك بالفرشاة فور نمو أسنان ال�*ليب . علم أولادك فيما بعد أن ينظفوا أسنانهم بأنفسهم و أ�*رص على أن يقوموا بالعمل بطريقة ص�*ي�*ة
3- زيادة مادة الفلورايد.
إن زيادة مادة الفلورايد إلى ماء الشرب أو وضعها مباشرة على الأسنان يمنع التسوس . و تنص�* بعض البرامج الص�*ية بوضع الفلورايد على أسنان الأطفال مرة أو مرتين سنوياً . تأكد من أن ينال أولادك هذه الوقاية إن سن�*ت لهم الفرصة .

ت�*ذير :

قد تؤدي مادة الفلورايد إلى التسمم إذا استعملت بكمية كبيرة
استعملها ب�*رص و ضعها خارج متناول الأطفال .






4- لا ترضع كبار الأطفال بزجاجة ال�*ليب.






إن الامتصاص المستمر لزجاجة ال�*ليب يغطي أسنان الأطفال بسائل �*لو مما يشجع على تسوس الأسنان المبكر .


( من الأفضل عدم الإرضاع بالزجاجة أبدا)















ماذا تفعل عندما لا تتوفر فرشاة الأسنان :
















- استعمل هود شجرة المسواك , روس أ�*د الجوانب لتنظيف بين الأسنان , امضغ الجنب الآخر و استعمله كفرشاة .


- أو أربط قطعة منشفة خشنة �*ول جانب من العود و استعملها كفرشاة أسنان .



ماذا تفعل عندما لا يتوفر معجون أسنان :يمكنك وضع مس�*وق بدلا من معجون الأسنان عن طريق خلط المل�* مع الكربونات بكميات متساوية . و لجعل هذا الخليط متماسكاً بلل الفرشاة قبل وضعها في المس�*وق .
إن مزيج المل�* و الكربونات فعال كالمعجون الخاص بتنظيف الأسنان .وفي �*ال عدم توفر الكربونات , يمكنك استعمال مل�* عادي فقط .

تسلمين �*بيبتي الوديعه ع الموضوع الاكثر من راااااااااائع

المدارس ع الابواب‘‘ كل عام وانتو بخير‘‘

انشاء الله مستفيد منه لملف انجاز

اشكرج يالغاليه

لنا عوده

شاكره لكم المرور الطيب

ونتي بالف خير ايه والله باقي 20 يوم