المانجو ملكة الفواكه

هل تعرفون ان المانجو ملكة الفواكه... وفيها فوائد ص�*ية كثيرة


عندما تأكل المانجو تشعر انك افضل �*الا، فبالإضافة لطعمها اللذيذ وا�*توائها على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة ، فيها أيضا إنزيم يساعد على تهدئة المعدة.



ت�*توى المانجو على كثير من فيتامين سي وفي الهند تستخدم المانجو لإيقاف النزيف وتقوية القلب وتنشيط الذهن.



تعمل المانجو على بناء الدم وتساعد في �*الات الإصابة بالأنيميا لا�*توائها على نسبة عالية من ال�*ديد.



كما تساعد كميات البوتاسيوم والماغنسيوم الموجودة في المانجو على علاج تقلص العضلات وأيضا على إزالة التوتر.



تعتبر المانجو وا�*دة من أغنى المصادر الطبيعية بالبيتاكاروتين وهي مادة مضادة للأكسدة وأيضا مجموعة فيتامين "ب" التي تساعد على تقوية الجهاز العصبي.



يوجد بالمانجو أيضا �*امض الجلوتامين الذي يعد الغذاء المثالي للمخ

ا�*بها جداا وا�*ب اكولها من غير عصير


اميرسى على المعلومة اللذيذة جدااا

مشكورة على المعلومات ال�*لوة

الله يعطيك العافية

ا�*ب اكلها بس

العصير �*قها ماب�*بة ثقيل يكبس على المعدة

بس لو قدمتي لي عزيمة على عصير مانجو مابردك !!!!

تسلم دياتك

تسلمين �*بي

ع المعلووووووووومه الجميله

ونااا ماا ا�*ب المااانجووو وااايد

^_^

ت�*ياااتي

انا ا�*بها كتير ا�*ب كدا اكلها واشتريها من الفكهاني هاداك الى قرب بيت صديقي

تسلمون �*بايب على المرور

منورين بوجودكم ومعطرين الموضوع

لاعدمتكم

شكرا ع المعلومات المفيده وعلى المانجا يامانجا

اقتباس تعتبر المانجو وا�*دة من أغنى المصادر الطبيعية بالبيتاكاروتين وهي مادة مضادة للأكسدة وأيضا مجموعة فيتامين "ب" التي تساعد على تقوية الجهاز العصبي. يوجد بالمانجو أيضا �*امض الجلوتامين الذي يعد الغذاء المثالي للمخ

المانجو من فواكهي المفضله مع الفراوله و التوت و المشمش .. .. و خصوصا عصير المانجو .. روعه


تشكورات زهرة

سوسو

عيون باكيه ...

منوررررررررررررررررررين