~*~ التفا�* ي�*مي الرئتين ..~*~

التفا�* ي�*مي الرئتين

توصلت مجموعة من البا�*ثين البريطانيين إلى أن أكل تفا�*ة وا�*دة في اليوم، يساعد على ت�*سين أداء وظيفة الرئتين
جاء ذلك في تقرير نشرته مجلة ثوراكس �*ول دراسة أجراها فريق من أطباء مستشفى سانت جورج بلندن على العلاقة بين النظام الغذائي وكيفية عمل الرئتين، في أكثر من ألفين وخمسمائة رجل تتراو�* أعمارهم ما بين الخامسة والأربعين والتاسعة والأربعين

وقد اعتمد البا�*ثون في دراستهم على قياس قوة الزفير باستعمال طريقة خاصة، �*يث خلصوا إلى ارتباط أداء الرئتين لوظيفتهما على أكمل وجه ب�*صول الجسد على كميات مرتفعة من فيتاميني جيم وهاء ومادة البيتاكاروتين وخلاصة البرتقال والتفا�* وعصير الفواكه

وبعد أن تم الأخذ بعين الاعتبار لمجموعة من العوامل ك�*جم الجسم، والتدخين والتمارين الجسدية، توصل الفريق إلى أن الغذاء الو�*يد الذي كانت له تأثيرات ذات أهمية، هو التفا�*

ولا�*ظوا أن تناول خمس تفا�*ات أو أكثر خلال الأسبوع، يؤدي إلى أداء أ�*سن نسبيا في وظيفة الرئتين، إذ تبين أن طاقة من يتناولون هذه الفاكهة أكثر مما هو عند غيرهم بمائة وثمانية وثلاثين ميليترا

وعلى الرغم من أنه لم يثبت أن تناول التفا�* ي�*ول دون التضاؤل الطبيعي لقدرة الرئتين مع التقدم في السن، فإن أكل قدر أكبر من هذه المادة ن شأنه التقليل من �*دة هذه الآفة، ويجد العلماء دليهم على هذا في كون التفا�* يقلل من سرعة التدهور الناجم عن عوامل أخرى كالتلوث

فهذه الفاكهة تتوفر على كمية عالية من مادة مضادة للتسمم تدعى الكوريرسيتين، والتي يمكن أن تساهم بقدر هام في وقاية الرئتين من أعراض ضارة تنجم عن تلوث الهواء وتدخين السجائر

وقد وصف الدكتور مايك بيرسن، وهو مسؤول سابق عن الص�*افة في الجمعية البريطانية لأمراض الصدر، هذه النظرية بأنها مقبولة، مضيفا أن عدة دراسات تدعم الرأي القائل بأن فيتاميني جيم وهاء يساعدان على مقاومة الربو، ويمكن أن يكون التفا�* ي�*توي على مضادات للتسمم تكون لها نفس التأثيرات

ويمضي الدكتور بيرسن قائلا: إن الأشخاص الذين ت�*وي دماؤهم كميات عالية من مضادات التسمم، مؤهلون أكثر من غيرهم لمواجهة أي التهاب في �*ال وقوعه

ويقول الدكتور مارك بريتون، رئيس المؤسسة البريطانية للأب�*اث �*ول الرئة، إن الب�*ث الجديد قدم أدلة أكثر أهمية على العلاقة بين ال�*ميات الص�*ية والرئات السليمة

ويضيف قائلا: إن هذه الدراسة تبرز طريقة جديدة يمكن للناس أن ي�*موا عبرها رئاتهم فضلا عن أنها تساعد على تيسير تنفس المصابين بأمراض الرئة .


~ مستمد من إ�*دى المقامات.. ~


بايات/bye

ودمتم سالمين *--

بسم الله الر�*من الر�*يم
السلام عليكم ور�*مة الله وبركاته
العزيزة الاخت سامية ..
موضوع مهم وقيم وبه فائدة جمه ..
�*قيقة ألف شكر لك ولاختيارك الرائع الذي يصب في مصل�*ة ص�*تنا جميعا ..
دمتي متألقة دوما

مر�*باااااا ملايين .. العزيز للأبد ..

ممنوووووونه لك .. ولسرعة ردك .. وماشاء الله عليك سريع بالقراية .. ربي ي�*فظك ان شاء الله .. ولا ي�*رمني تواجد ال�*لووووو ... *--

يسلمووووووووو على الموضووع


يعطيك الف عافيه...تقبلي ت�*ياااااتي

تقبلنا ت�*ياااتج .. ويسلم لي مروووووورج يا سلسبيل .. *--

اقتباس ولا�*ظوا أن تناول خمس تفا�*ات أو أكثر خلال الأسبوع، يؤدي إلى أداء أ�*سن نسبيا في وظيفة الرئتين، إذ تبين أن طاقة من يتناولون هذه الفاكهة أكثر مما هو عند غيرهم بمائة وثمانية وثلاثين ميليترا

و الله شي زين

انا ا�*ب التفا�* ..بسم و كثير


تسلمين ساميه على الموضوع المفيد

ت�*ياتي لك

:)
اذكري الله أختي ..

لا بكره اصير عور زي بعض الناس :)

..
:)

هلا بالطااااائر .. عسى ص�*تك دووووووم سليمة .. وعليك بأكل المفيد .. *--

هلا للأبد .. لا تخااااااف .. مارا�* يصير فيك شي وتوكل على الله .. وعليك بالتفااااااا�* ههههههه *--

شكرا اختي على المعلومات والله يعطيك العافيه

يسلمووووووووو ونتتظر المزيد من المواضيع المميزة والمفيدة

ت�*ياتي

أوراق الورد *--