تورم الساق Leg swelling

(‏قد ي�*دث الورم في أي جزء من الساقين: في القدميين، والكا�*لين، وربلتي الساقين، والفخذين. قد ينجم الورم عن تراكم السائل (ا�*تباس السوائل)، أو عن التهاب في الأنسجة، أو عن مفاصل مصابة أو مريضة.


الأسباب المتعلقة بتراكم السوائل


يعرف تورم الساق الناتج عن تراكم السوائل في أنسجة الساق بـ الوذمة الطرفية.
العديد من أجهزة الجسم ت�*افظ على التوازن المناسب للسوائل، بما في ذلك أنظمة الدورة الدموية والجهاز الليمفاوي والكلى.
إذا �*دث خلل في أ�*د هذه الأنظمة، فقد يؤدي ذلك إلى تراكم السوائل.
الجاذبية الأرضية تساهم أيضاً في تراكم السوائل خاصة عند الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة.
من العوامل التي تؤدي إلى تراكم السوائل:


• الفشل الكلوي ال�*اد
• اعتلال عضلة القلب
• الفشل الكلوي المزمن
• القصور الوريدي المزمن
• فشل القلب
• العلاج بالهرمونات
• وذمة لمفاوية (انسداد في النظام الليمفاوي)
• المتلازمة المرضية الكلوية (ضرر في الأوعية الدموية الدقيقة المسئولة عن الترشي�* والتصفية)
• العقاقير المضادة للالتهابات الغير سيترويدية ، مثل ايبوبروفين (أدفيل ، موترين ، وغيرها)
• التهاب التامور(تورم في الغشاء الم�*يط في القلب)
• تسمم ال�*مل (ارتفاع ضغط الدم)
• ال�*مل
• بعض الأدوية الطبية، وتشمل عقاقير علاج الاكتئاب والسكري وارتفاع ضغط الدم
• الجلوس لفترات طويلة أثناء الر�*لات الجوية
• الوقوف لفترات طويلة
• التهاب الوريد الخثاري (تجلط الدم، وعادة ي�*دث في الساق)
‏الأسباب المرتبطة بالالتهابات


يمكن أن يكون سبب تورم الساق كرد فعل من الجهاز المناعي، والذي يؤدي إلى التهاب في أنسجة الساق.
قد يكون الالتهاب استجابة طبيعية للإصابة أو المرض ، أو قد يكون نتيجة لاضطراب التهابية، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي.
عادة ما يترافق الألم مع تورم الساق المرتبط بالالتهابات.
تشمل العوامل التي يمكن أن تساهم في التهاب الساق :


• تمزق وتر أخيل (العرقوب)
• إصابة الرباط الصليبي الأمامي في الركبة
• كيسة بيكر(خلف الركبة)
• كسر في الكا�*ل أو القدم
• النقرس (التهاب المفاصل المرتبط بزيادة �*مض اليوريك)
• عدوى أو جر�* في الساق
• التهاب جراب الركبة
• هشاشة العظام
• التهاب المفاصل الروماتويدي
• التواء الكا�*ل
ت�*ديد أسباب تورم الساق


العديد من أسباب ورم الساق غير مؤذ نسبيا على المدى الطويل، لكن الورم قد يكون دليلاً على اضطراب أكثر خطورة، مثل مرض القلب أو الجلطة الدموية.
‏
ثمة عدد من التعميمات التي قد تساعدك على ت�*ديد سبب ورم الساق، وهي:
• الورم في ساق وا�*دة فقط يرتبط على الأرج�* بمشكلة في تلك الساق و�*دها.
• الورم في كلتا الساقين ينجم على الأرج�* عن مشكلة غير مرتبطة مباشرة بالساقين، مثل الوقوف أو الجلوس طويل الأمد.
• ورم الساق لا يكون عادة دليلاً على وجود مشكلة خطيرة. فورم الساق المرتبط مثلاً بمرض القلب ي�*تمل أن يترافق مع ضيق في النفس أو ألم في الصدر.
• ورم الساق الناجم عن جلطة دموية يظهر عادة فجأة ومن دون سبب جلي. تسبب الجلطات غالبا ألما عميقا وموجعا في ربلة الساق أو الفخذ الداخلي. قد تكون الساق أيضا باردة وشا�*بة.
الرعاية الذاتية


من المهم أن تقوم بزيارة الطبيب لإجراء الف�*وصات الدقيقة الكفيلة بت�*ديد السبب.
‏للمساعدة على منع تورم الساق العرضي أو لمعالجته:
• تخلص من الوزن الزائد، وخفف مأخوذك من المل�*.
• ارفع ساقيك إلى مستوى فوق مستوى القلب لمدة 15 ‏إلى 20 ‏دقيقة كل بضع ساعات للسما�* للجاذبية بت�*ريك السائل ن�*و قلبك.
• خلال فترات الجلوس والسفر الطويلة، �*اول المشي بشكل متواتر وتمديد ساقيك
• فكر في ارتداء جوارب الضغط، خصوصا �*ين تقف على قدميك لفترات طويلة أو في أثناء السفر في طائرة.
المساعدة الطبية


اطلب الرعاية الطبية فورا في ال�*الات التالية :
• إذا شعرت بألم في الصدر دام أكثر من بضع دقائق
• إغماء أو دوار
• ارتباك
• إذا شعرت بألم مؤلم وغير مبرر في ساقيك
• إذا أصب�*ت الساق المتورمة ساخنة و�*مراء وملتهبة
• إذا شككت أن سبب التورم يعود لإصابة أو جر�*
راجع طبيبك أيضا إذا استمر الألم رغم الرعاية الذاتية.