فوائد الليمون

م�*اربة نفخة المعدة والامعاء

ينقع قشر ليمونتين أو ثلاث في نصف لتر ماء، وتضاف إليه عدة قطرات من عصير الليمون الطازج، ويشرب صبا�*اً على الريق قبل الإفطار..

ويوصف الليمون لكل الناس وفى كل الأعمار بلا استثناء بشرط أن يخفف بالماء لأن عصير الليمون الصافي يؤذي في بعض الأ�*يان، لأن ما ي�*تويه من �*امض الليمون يجعله مهيجاً لأغشية الجهاز الهضمي، وقد يسبب �*روقاً في المعدة، والإضرار بمينا الأسنان


ان تناول الليمون مع الماء الفاتر صبا�*اً فيه فوائد كثيرة.. منها طرد السموم من المعدة والكبد، و�*ماية خلايا الجسم وتعزيز أجهزة الدفاع فيه.

ويجب اختيار الليمون ذي اللون الأصفر اللامع، لأن الليمون الأخضر أو الأصفر الباهت الذي لم ينضج بعد تكون �*موضته عالية وفيتامين (ج) قليل به،كما يجب اختيار الليمون ذي القشرة الرقيقة الناعمة الذي ي�*توي على عصير أغزر من عصير الليمون السميك القشر

ومن الفوائد المجنية من عصر الليمون أنه يعالج التسمم ويبيد الجراثيم وينشط كرات الدم البيضاء ويهدئ الأعصاب ويقويها ويعالج الصرع والإسهال والروماتيزم والتهاب المفاصل وتعفن الأمعاء والتهابات البروستاتا.