![]() |
#1
|
|||||||||||||||
|
|||||||||||||||
![]() السلام عليكم ور*مة الله وبركاته
اول موضوع لي بالمنتدى عسى يعجبكم تطوير الذات والثقة بالنفس: 1- ال*رص على تطوير ذاتك وتنمية مهاراتك والتوسع بالثقافة والقراءة والاطلاع، فهذا يساعدك على الت*دث بثقة وعقل رزين، ولا بد أن تتميز بشيء معين كالهواية، أو العلم لكي يلجأ لك الآخرين ويستشيرونك، فكلما زادت استشاراتهم لك زادت ثقتك بنفسك. 2- تعلم المواجهة، *تى وإن كنت شخصية خجولة أو مترددة، ت*دث وأبدي رأيك، فكلما زاد إدلالك بآرائك زادت ثقتك بنفسك، نسبةً للمثل الياباني "كل أمر لا يؤدي إلى الموت أقدم علية"، والتأكد بأنكِ لست لو*دك الشخصية الخجولة، *تى الشخصيات القوية والناج*ة خجولة ولكنها تخفي خجلها، لأنها على علم بأنك لن تعلم إذا لم يظهروه لك، واليقين بأن الخجل والخوف وضعف الثقة بالنفس هي مجرد أفكار موجودة بذهنك، وأن الأفكار مثل العضلات تماماً كلما مرنت الفكرة كلما كبرت وقوية. 3- لابد من تكرار تعداد مميزاتك بينك وبين نفسك، وإن لم تجد اجلبها لك ونمّها. 4- معرفة بأنك أنت ملك نفسك لا ملك لأ*د، لذا لا تسم* لأ*د بكسرك، ولكن بقوة الشخصية والثقة بالنفس ليست بالوقا*ة، بل من قوة *وارك وتمكنك من مناقشة الآخرين والرد عليهم، ولا تجعل آراء الآخرين تؤثر فيك بشكل سلبي، فآرائهم تمثل تربيتهم وأخلاقهم وعلمهم، ليسوا دائما على *ق. 5- الاهتمام بالمظهر الخارجي فهذا يساعد على رفع مستوى الثقة بالنفس. ![]() ![]() |
![]() |
#2 | |||||||||
![]()
|
![]()
السلام عليكم ور*مة الله وبركاته
مشاركة مفيدة منك الله يعطيك العافيه وننتظر مشاركاتك القادمة وفقك الله |
|||||||||
![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
الكلمات الدلالية (Tags) |
الذات, بالنفس, تطوير, والثقة |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
قواعد أ*مد الشقيري الخمسة للنجا* | تطوير الذات | رسين المهرة | You Tube ..~ .. | 0 | 05-28-2020 09:14 PM |
افضل قناة عن تطوير الذات في التلجرام | سمير رامي كمال | - الأخبار والأعلانات المتنوعه واحداث العالم | 0 | 03-15-2020 10:22 PM |
الثقة بالنفس | همسة وفا | التنمية البشرية وتطوير الذات | 1 | 06-16-2013 08:44 PM |
14 طريقة لبناء الثقه بالنفس لدى الأطفال | باسل | الحياة الزوجية والأطفال | 5 | 11-05-2009 08:24 PM |
هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1