![]() |
القيمة الغذائية للبطاطس المسلوقة
البطاطا من اكثر الم*اصيل الزاعية انتشارا في العالم واكثر استهلاكا بين البشر *يث تدخل في العديد من الاكلات والسلطات من اهمها البطاطا المسلوقة ،[عزيزى الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد التسجيلللتسجيل اضغط هنا] ، ت*توي *بة البطاطس المتوسطة ال*جم والمسلوقة على 211 سعرة *رارية
البطاطس ي*توي على مجموعة من مكونات غذائية تجعلعها من المكونات الاساسية لنظام الغذائي اليومي، وتشمل هذه المكونات الص*ية الفتامينات مثل فيتامين A B ,C وكما انه غني بالمعادن كالبوتاسيومو الكالسيومو وال*ديد والفسفور. |
الساعة الآن 12:22 PM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir