07-21-2021, 01:07 PM
|
|
|
|
|
|
لوني المفضل :
Cadetblue
|
|
رقم العضوية :
7129 |
|
تاريخ التسجيل :
Jun 2021 |
|
فترة الأقامة :
1590 يوم |
|
أخر زيارة :
12-01-2021 |
|
المشاركات :
83 [
+
]
|
|
عدد النقاط : 10 |
قوة الترشيح :
 |
|
|
القيمة الغذائية للبطاطس المسلوقة
البطاطا من اكثر الم*اصيل الزاعية انتشارا في العالم واكثر استهلاكا بين البشر *يث تدخل في العديد من الاكلات والسلطات من اهمها البطاطا المسلوقة ،القيمة الغذائية للبطاطس المسلوقة ، ت*توي *بة البطاطس المتوسطة ال*جم والمسلوقة على 211 سعرة *رارية
البطاطس ي*توي على مجموعة من مكونات غذائية تجعلعها من المكونات الاساسية لنظام الغذائي اليومي، وتشمل هذه المكونات الص*ية الفتامينات مثل فيتامين A B ,C وكما انه غني بالمعادن كالبوتاسيومو الكالسيومو وال*ديد والفسفور.
|
المواضيع المتشابهه
العرض الشجري