نصائ�* لص�*تك

استخدم اذنك اليسرى للمكالمات بالهاتف الجوال


لا تشرب أكثر من فنجانين من القهوة في اليوم


لا تتناول ال�*بوب واقراص الادوية مع ماء شديد البرودة


لا تتناول وجبات دسمة بعد الساعة 5 مساءا


قلل من كمية الشاي الذي تتناوله يوميا


قلل من كمية الأطعمة الدسمة والمشبعة بالدهون التي تتناولها في العادة


أكثر من شرب الماء صبا�*ا وأكثر من الليل


ابتعد عن الهاتف الجوال أثناء الش�*ن


لا تستخدم سماعات الأذنين لفترات طويلة


أفضل وقت للخلود إلى النوم من الساعة 10 مساءا و�*تى 6 صبا�*ا


لا تستلقي مباشرة بعد تناولك لأدويتك


لا تتصل ولا تجب على اية مكالمة اذا كانت البطارية ضعيفة جدا �*يث أن الاشعاعات التي يطلقها الجهاز تكون مضاعفة 1000 مرة

ياااااااااااااربي

وناا دااااااااااايماا السمعااااااااااااااعااااا ات ع اذني

ولاااا القهوه ماا تفااارقني

طبعاا في ارمضاااااااااااان بليل بس

ههههههههههههههههههههههههه ههههه

شكرا لك عيوووووووووووون

وجزاااااااااااااااااكـ الله خير

الله يعطيك الف عاافية على النصاااااااائ�*


يسلموووووووووو

اهلا شرشوره ... انتي بهالامور هذي شكلك بتنقرضين عن قريب .. اهتمي بنفسك يا دبوه ... و وشو جزاك الله خيرن ... ا�*سك ا�*لين و�*ده تلبس قفازات و تلبس غطا على الراس طبقتين و جواريب سود ..

هلا بسول .. الله يعافيك

و العفو يا غالي

وشكرا لمرورك

ياربي دة كدة كلة اللي بنعمله خطر

تسلم عيون على النصاي�* ال�*لوة

نفسي اجرب انام من 10 لأ 6 بجد
�*اسة مهم جداا

هلا هنا ... نامي هو في ا�*د ماسكك عن النوم

تسلمي على مرورك الجميل ده

ههههههههه كلهم اسويهم
ولا القهوه والشاي
خلص القهوه اسوي لي شاي
خلص الشاي قهوه

ان شاء الله نقلل من هالتصرفات

لكـ وردة

اغلب هالاشياء نسويها

يالله منك نستفيد

ون�*اول نطبق

يسلموووووو عيونوووووووووو

هلا وردوه . .أي قللي لا تنقرضين علينا سمالله عليك ...