كيف ت�*افظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد ؟

كيف ت�*افظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد ؟
ليس المهم ما تقول، لكن التعرض للنقد أمر ليس سهلاً أبداً...

:الخطـــــوات

1.بيِّن لِمَن ينتقدك انك سمعته أو سمعت انتقاده من خلال التوقف أثناء ال�*ديث ، بان�*ناء الرأس أو إعطاء بعض الإشارات الشفهية.



2.سله عن تفاصيل أكثر عن تعليقاته لمن�* نفسك وقتاً وهدوء.�*اول أن ت�*سن الظن في نواياه.



3.اجبه من وجهة نظرك وابق هادئاً لإجباره على الهدوء تدريجياً في �*ال كان متوتراً ، وإلا من المخجل أن يفقد أعصابه وهو من وجه الانتقاد بينما أنت من تلقى الانتقاد وتبقى هادئاً.



4.أصغ إلى المشتركات بين وجهتي نظرك ونظره واجمع بينهما.



5.بادر أنت إلى السؤال عن أي تعليق على وجهات نظرك.


6.�*اول إعادة صياغة التعبير عن أفكارك.


7.أظهر رغبتك في التوصل إلى �*ل وسط وفكر في الهدف ال�*قيقي لمن ينتقدك وفي كيفية التعامل، وسله إن كان في ذهنه فكرة أفضل.


8.تذكر انك لا تستطيع أن ترضي جميع الناس .وسل نفسك إن كان ثمة �*قيقة في انتقاداته أو انه لا يري�*ك فقط.


:تلمي�*ـــــــات
9. إذا شعرت إنه يكذب عليك فسله بعض الأسئلة لتتبين ال�*قيقة.

10. إذا كنت لا تستطيع البقاء هادئاً فأطلب منه التخطيط للقاء بينكما يمكنك خلاله الإصغاء دون أن تفقد هدوئك.

11. إذا بدأت نار النزاع تشتعل فأعلم إنك متوتر جداً ف�*اول استشارة مختص أو معالجة التوتر بالطرق المعروفة.

:ت�*ذيــــــــــر

12. تجنب المداخلة بملا�*ظات دفاعية، فبعض الناس إذا شعروا بأنهم لم يتم الإصغاء لهم يشتد توجيهم النقد .

13. إذا أ�*رجته فأنك قد تدفعه إلى فقد أعصابه.

شكراً لموضوعك

موضوع رائع جدا

وننتظر مواضيعك القادمه

تقبل ت�*ياتي

المدير العام

قاصد

بسم الله الر�*من الر�*يم
فعـلاً النقد مو بالشي الهيــن

الله يعيننآ ..

مشكورة �*لم على النصـآئ�* الذهبيـــة

لاعدمنآآكِ يارب

الف شكر الله
يعطيك العافيه

ت�*ياااتي

قاصد
رومنسيه
�*ساوي وافتخر
الف شكر للمرور الكريم

اسوأ شيييي انه ا�*د ينتقد ونقده مو بم�*لة

لكن اذا كان بم�*لة بالعكس ر�*م الله من بين لي عيوبي

شكرااا يابعدهم

وفقك الله ورعاك

نقد بناء افضل من نقد لاذع ويسيء للطرف الآخر

دمتي بخير

سارونه
�*يدري
الف شكر للمرور واتمنى انكم استفدتوا من الموضوع

والله أنا عن نفسي لأني إنسانه عصبية مات�*مل النقد خصوصا"إذاكان بمثابة معاول الهدم وفي المشمش �*زتها أقدر أمسك أعصابي وأدري إنه هذا قمة الغلط
عموما" يسلموا أخت �*لم على النصاي�* القيمة وب�*اول بقدر الإمكان إني أطبقها

النقد شئ جميل
مثل مايقول وا�*د من الائمه (ر�*م الله امرء اهدأ الي عيوبي)
لكن الاسلوب وما ادراك مالاسلوب
انا ماني من النوع العصبي واتقبل النقد برو�* �*لوة
لكن مايكون جار�* وبغير �*ق ..

تشكري يا (�*لم)على الطر�*