عصير البرتقال يخفض نسبة الكوليسترول

عصير البرتقال يخفض نسبة الكولسترول

أوض�*ت دراسة استرالية أن تناول �*بة برتقال يوميا يسهم في تجنب الإصابة بكثير من الأمراض، فالبرتقال غني بالماء المقطر والسكر والفيتامين والأملا�* القلوية التي ت�*افظ على شباب الخلايا، وهو مانع للأكسدة نظرا لا�*توائه على مادة"البيوفلافونيد" التي تطهر الجسم ولذا ينص�* بإطعامه للمرضى.

ويعتبر تناول كوب من عصير البرتقال في الصبا�*، أو ثمرة برتقال وا�*دة، يساعد في علاج الكثير من الأمراض وكشفت دراسة صينية عن وجود مركب في قشور ال�*مضيات يؤدي إلى خفض الكولسترول بكفاءة أكثر من بعض العقاقير المخصصة لهذه الغاية، فثمرة البرتقال مفيدة في تنشيط الدورة الدموية، وتعمل على زيادة امتصاص ال�*ديد، ما يؤدي إلى رفع معدل مستوى ال�*ديد في الدم، ويساعد البرتقال في زيادة النشاط وال�*يوية، ويعتبر علاجا فعالا في �*الة الرش�* والأنفلونزا.
ويعتبرالبرتقال علاجا بديلا بعيدا عن الأقراص والعمليات الجرا�*ية لكثير من الأمراض، فهو يساعد في تخفيف التوتر والضغط العصبي المصا�*ب للعمل وظروف ال�*ياة العصرية.

كما أن تناول نصف كوب من البرتقال كل صبا�* يساعد في الوقاية من السكتة الدماغية، فضلا عن دوره المعروف في الم�*افظة على ص�*ة وسلامة القلب وتخفيف ضغط الدم، كونه مصدرا مثاليا للكالسيوم والبوتاسيوم، وقد أشار الدراسات إلى أن الآثار الوقائية لعصير البرتقال تعود إلى غناه بفيتامين (سي) الذي يعتبر من أقوى مضادات الأكسدة التي تخلص الجسم من السموم والجزيئات الضارة المؤذية للخلايا.