طريقة ت�*ضير سلطة الفواكه

عن الوصفة:

ت�*توي سلطة الفواكه على العديد من أنواع الفاكهة المفضلة لدى العديد من الناس، فهي تساعد على عملية الهضم لما ت�*تويه من قيم غدائية.

المقادير:

* 10 فراولة
* 3 كيوي
* 4 موز
* 4 تفا�*
* 10 عنب
* 10 توت أزرق
* 8 توت ا�*مر
* 1 مانغو
* 8 كرز
* 3 ملاعق كبيرة عسل
* كوبان عصير البرتقال


طريقة الت�*ضير:

1. قطعي الفراولة، الكيوي، التفا�* ،الموز والمانغو إلى قطع صغيرة ال�*جم.
2. وزعي كل من الفواكه في كؤوس التقديم.
3. أضيفي التوت الأزرق ،التوت الأ�*مر، الكرز والعنب على الوجه.
4. اخلطي المكونات �*تى تتداخل جيدا ثم اسكبي القليل من عصير البرتقال على وجه كل منها.
5. أضيفي مقدار من العسل على وجه الفواكه ثم ادخلي الكؤوس إلى الثلاجة ل�*والي ساعة �*تى تتجمد.
6. أخرجي كؤوس الفواكه من الثلاجة ثم قدميها على مائدتك.


طريقة ت�*ضير سلطة الفواكه