 |
 |
 |
 |
||||||
 |
 |
|
 |
||||||
|
|
|
|
|
||||||
|
|
|
|
|
||||||
|
|||||||
|
#1
03-28-2019, 02:08 AM
|
|||||||||||||||
|
|||||||||||||||
طريقة عمل شوربة بروكلي دايت
 عن الوصفة: شوربة بروكلي دايت .. نقدم لك أطيب وصفات الرجيم الخفيفة والسهل ت*ضيرها في المطبخ، جربي ت*ضير شوربة بروكلي دايت وشاركينا رأيك بالطعم. المقادير: * زيت الزيتون : ملعقة كبيرة * البصل : 1 *بة (صغير ال*جم / مفروم ناعم) * الثوم : فصّان (مفروم ناعم) * البروكولي : 3 اكواب (مقطع زهرات صغيرة / يمكن استخدام المفرز) * مرق دجاج : 4 اكواب * مل* : ربع ملعقة صغيرة * فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة طريقة الت*ضير: 1. سخني زيت الزيتون في قدر على نار متوسطة ثم أضيفي البصل والثوم وقلبي *تى يطرى. 2. أضيفي البروكلي والبطاطس ومرق الدجاج واتركي المزيج *تى يغلي ثم خففي النار واتركيها لمدة 15 دقيقة *تى تنضج المكونات. 3. اخلطي الشوربة بواسطة الخلاط الكهربائي *تى تصب* مزيجاً ناعماً وأعيديها للقدر وسخنيها. 4. تبلي بالمل* والفلفل وقدميها ساخنة. طريقة عمل شوربة بروكلي دايت 
|
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| بروكلي, حاجة, شوربة, طريقة |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| طريقة عمل شوربة البطاطس والجزر | سعودد | المطبخ | 0 | 06-29-2019 08:00 PM |
| طريقة ت*ضير شوربة فريك | سعودد | المطبخ | 0 | 04-25-2019 07:27 PM |
| طريقة عمل شوربة البسباس | سعودد | المطبخ | 0 | 03-21-2019 03:21 PM |
| طريقة عمل شوربة السي فود | سعودد | المطبخ | 0 | 03-03-2019 09:32 AM |
| طريقة عمل شوربة ال*ريرة | سعودد | المطبخ | 0 | 02-15-2019 02:24 AM |
هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1
العرض الشجري