اعتني بشعرك

بسم الله الر�*من الر�*يم
السلام عليكم ور�*مة الله وبركاته

كيف تتعرفين على نوعية شعرك؟....
لكى تستطيعى الاعتناء بشعرك وطرق تغذيتة وغسلة لابد من التعرف على نوعية
الشعر بتجربة بسيطة .
من خلال النظر واللمس فمثلا اذا اردتى ان تتعرفى على فروة راسك عليكى
بالب�*ث عن الخدوش وال�*بوب فى الراس فاذا وجدت فعليكى بمراجعة الطبيب.
وكذلك من مقدرة الشعر على تشرب الماء فمثلا.
اذا كان الشعر هش وجاف يشرب ماء قليل واذاكان متوسط يشرب ماء اكثر
واذا كان جيد يشرب ماء اكثر.

العناية بالشعر بعد السبا�*ة ....
كثيرون هم الذين يمارسون رياضة السبا�*ة بشكل يومي، هؤلاء يتعرضون للتأثير المجفف للماء والكلورين في برك السبا�*ة ( الماء المال�* في الب�*ر وبعض برك السبا�*ة )، هذا الأمر يؤدي إلى تشابك الشعر وتكسره وفقدانه لمعانه ورونقه ، ومما يزيد الطين بلة ، كما يقولون ، هو ضرورة استعمال الشامبو كل مرة لإزالة الماء المال�* أو الكورين من الشعر وجلدة الرأس .

وإليك بعض النصائ�* :
- استعملي شامبو خاصاً بالشعر الجاف ولا تكرري الرغوة مرة أخرى وتأكدي من شطف الشعر جيداً
- استعملي الملطف ( البلسم ) بعد كل شامبو ، إن الطبقة التي يتركها الملطف على الشعر ت�*ارب جفافه وتضفي عليه لمعاناً وتجعله سهل التمشيط والتسري�* .
- لفي شعرك بمنشفة ولا تفركيه بقسوة فالشعر الرطب اكثر عرضة للتكسر .
- مشطي شعرك وبرفق بمشط ذي أسنان متباعدة ولا تفرشي الشعر أبدا وهو رطب .
- فكي تشابك الشعر بتمشيطه من الأسفل صعوداً باتجاه فروة الرأس .
- تذكري إن الشعر القصير يسهل تسري�*ه وستطلب عناية أقل ..
_ قومي بوضع كريم شعر قبل الإست�*مام باالشامبو.. وا�*رصي على تزييته اسبوعيا لكي لايجف ويتقصف!

تكرار الشامبو....
إن مدى تكرار الشامبو يختلف من إنسان لآخر ، فالبعض قد ي�*تاج لاستعمال الشامبو يومياً والبعض الآخر ريما أسبوعيا . هذا الأمر سيدتي يعتمد على الآتي :
- مدى دهنية شعرك
- نشاطك اليومي
- البيئة التي تعيشين فيها
- تسري�*تك المعتادة
- وجود مشاكل جليدية في فروة الرأس
فإذا كان شعرك دهنيا تمارسين الرياضة بشكل يومي وتعيشين في مدينة ملوثة فأنتِ ت�*تاجين لاستعمال الشامبو يوميا . أما إذا كان شعرك من النوع الجاف توفر المكيف في المنزل أو مكان العمل فالشامبو مرة أو مرتين في الأسبوع يكون كافيا .
بوجه عام ، عندما يفقد شعرك لمعانه وجاذبيته ، أو إذا أ�*سست بال�*كة في جلدة الرأس فهذا يعني أن وقت الشامبو قد �*ان .
و لما أن تكرار الشامبو لا يسقط الشعر ، كل ما في الأمر أن عملية الشامبو المتكررة قد تضر بالشعر الشديد الجفاف ، وتمشيط الشعر بالفرشاة والشد عليه قد يكسره ويقطعه فيظن البعض خطأ أنه تساقط في الشعر ..

إ�*ذروا جميعاً من كثرة استخدام البلسم....
أ�*ذروا جميعا ذكورا و اناثا من الأفراط فى استخدام البلسم الذى يوضع على الشعر و ذلك لأنه يؤدى الى تساقط الشعر

لإخفاء الشعر الشايب بطريقة طبيعية....
الشعرات البيضاء مشكلة كبيرة تهدد جمالكِ ويمكنكِ التخلص منها باستخدام هذه الوصفات الطبيعية


من أفضل الأعشاب الطبيعية التي ميكن الاستعانة بها لتغميق لون الشعر هو نبات المريمية ويمكن استخدامه لهذا الغرض من خلال هذه الوصفة الفعالة..
4 ملاعق كبيرة من أوراق المريمية + 1/2 فنجان من الماء + 2 ملعقة كبيرة من ال�*نة + ملعقة صغيرة من مسوق القرنفل + 1/2 فنجان من الشاي المغلي بشدة
يُغلى نبات المريمية غلياناً وافيا ثم يترك المغلي ليبرد ثم يصفى يضاف القرنفل والشاي إلى المغلي مع التقليب ثم تضاف ال�*نة
الاستعمال..
يوضع هذا الخليط على الشعر وفروة الرأس ويبقى لمدة 30دقيقة ثم يشطف بالماء العادي

وصفة أخرى:
تنقع 4ملاعق من أوراق المريمية في الماء المغلي (ملئ كوبين) لمدة ساعتين ثم يستخم هذا المنقوع بعد أن يبرد ويصفى في دهان الشعر كل مساء قبل النوم مع ملا�*ظة أن يدهن الشعر خصلة خصلة ابتداء من الجذور و�*تى الأطراف

منقوع السمسم
ضعي ملعقتين من �*بوب السمسم وانقعهما في كوب ماء مغلي لمدة 20 دقيقة ثم استخدم هذا المنقوع في دهان الشعر بنفس الطريقة السابقة، مع ملا�*ظة أن يكرر الدهان مرتين إلى ثلاث مرات يومياً






ت�*ياتي