 |
 |
 |
 |
||||||
 |
 |
|
 |
||||||
|
|
|
|
|
||||||
|
|
|
|
|
||||||
|
|||||||
|
#1
10-05-2010, 01:54 PM
|
|||||||||||||||
|
|||||||||||||||
رجيم سريع المفعول ين*ف 6 كيلو في 10 أيام
هذا الرجيم لمدة 10 ايام 6ين*ف كيلو مع مراعاة مشي ساعه وشرب 8 اكواب ماء يفضل استخدام *بوب الأناناس مع الرجيم ... وخصوصا لي عندها عرس مثل لي على بالي الافطار : سندويشة *لوم + عصير برتقال الض*ى : تفا*ه خضراء + شاي أو قهوة بدون سكر الغداء : 2 همبرجر أو 2 كباب أو 6 ريش أو ل*م مشوي بالفرن + سلطة + 2 توست أسمر + عصير أناناس المغرب : برتقاله + شاي أو قهوة بدون سكر العشاء : 3 أيام فتوش 3أيام تبولة 3أيام روب وخيار ملا*ظات : 1- بعد كل وجبة كوب شاي أخضر 2- بين الوجبات مرامية + بابونج 3- السلطة بدون مل*. ودمتم بالص*ه وعافيه 
اي كربلا إليكِ أشكو بدمع خضيب ?*نينا لذاك الراس المعفر يــــــــــــــــــــــــ ــــــــا ?*سين 
|
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| أيام, المفعول, ينحف, رجيم, سريع, كيلو |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| زلت 8 كيلو في الشهر باركولي | ياسر منير | حــــــواء | 0 | 06-14-2014 06:32 PM |
| أخسر خمسة كيلو ..............في أسبوعين | غادة | الصــــــحه | 13 | 06-17-2011 07:41 PM |
| ||ريجيم ينقص 8 كيلو جرام في 10 أيام..|| | سارية | حــــــواء | 5 | 09-26-2009 09:46 PM |
| : قصر في السعودية سقفه مطلي بـ 60 كيلو من الذهب | حساوي وافتخر | عالم الصور والتصوير | 3 | 09-11-2009 02:42 PM |
| سريع سريع | antaumry | الكمبيوتر والقنوات الفضائيه | 2 | 06-28-2008 09:51 PM |
هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1
العرض الشجري