الص�*ة النفسية وأهميتهاا

الص�*ة النفسية.... وأهميتها للإنسان...!

يتميز هذا العصر الذي نعيشه بشدة التعقيد،وبالتغيرات السريعة والتوترات والضغوط النفسية وطغيان المادة على القيم والمعايير الاجتماعية مما يشكل جوا ملائما لزيادة الاضطرابات النفسية والأمراض العقلية والان�*رافات السلوكية،ويجعل كل ذلك من موضوع الص�*ة النفسية موضوعا ذا أهمية كبيرة،فالص�*ة النفسية تهم كل إنسان في المجتمع ويشترك في دراستها الطبيب وعالم التربية وعالم النفس والبا�*ث في ميادين الخدمة الاجتماعية سعيا للوقاية من مظاهر الاختلال في الص�*ة النفسية،وإيجاد العلاج له،ورغبة في الاستمتاع بال�*ياة والشعور بالرفاهية والسعادة وت�*قيق معدلات افضل في الإنتاج بشتى جوانبه.
ويفسر علم النفس الص�*ي،بأنه الدراسة العلمية للص�*ة النفسية وهو يستهدف مكاف�*ة الاضطرابات النفسية والعقلية بمختلف أنواعها وأشكالها ودرجاتها إلى جانب الضعف العقلي، ولهذا العلم جوانبه النظرية والتطبيقية والوقائية.
أما الجانب النظري،فيهتم بمعرفة الكيفية التي ينمو بها السلوك السوي،والعوامل التي تجعله ين�*رف عن مساره ويخرج إلى �*دود اللاسواء أو الان�*راف وربما يتمثل هذا الجانب في علم نفس الشواذ.
اما الجانب التطبيقي فيهتم بالاستفادة من القوانين التي يصل إليها الجانب النظري في تقديم العون والدعم إلى المرضى وتقديم العلاج المناسب لهم،وربما يتمثل هذا الجانب اكثر ما يتمثل في علم النفس الإكلينيكي(الص�*ي).
أما الجانب الوقائي،فيهتم في تقديم الاستشارة لمن ي�*تاجها،ومساعدة الأفراد على مواجهة المشكلات التي تقابلهم سواء في المجال الأسرى أو المجال المهني أو المجال الاجتماعي،وبمعنى آخر فإن هذا الجانب من الص�*ة النفسية يتعامل مع الأسوياء(العاديين) ويساعدهم في مواجهة مشاكلهم �*تى لا تت�*ول هذه المشكلات في �*الة الفشل في مواجهتها إلى ضغوط وتوترات على الأفراد،قد تتكاثف مع عوامل أخرى لتخرجهم من مجال السواء إلى مجال اللاسواء،ويتمثل هذا الجانب الوقائي للص�*ة النفسية في علم النفس الإرشادي.
تعريف الص�*ة النفسية:
يمكن �*صر تعريفات الص�*ة النفسية في اتجاهين رئيسيين هما:

1-الاتجاه السلبي:

يقول أص�*اب هذا الاتجاه أن الص�*ة النفسية هي الخلو من الأعراض المرضية وتكمن الصعوبة في هذا التعريف في عدم اتفاق العلماء على أنواع النشاط التي يقوم بها الفرد والتي تعتبر منافية للص�*ة النفسية السليمة.
القائلون بهذا التعريف يدافعون عنه بقولهم:إن ال�*الة النفسية لا تصب�* شاذة إلا �*ين تبلغ درجة شديدة في ان�*رافها،ويرون ان تعريف الص�*ة النفسية بانتفاء ال�*الات المرضية ليست بدعة جديدة في الفكر الإنساني،فكثيرا ما عرف الخير بأنه انتفاء الشر،والعدالة بأنها انتفاء الظلم،وال�*قيقة أن هذا التعريف يتطلب المزيد من الدقة والاهتمام بمظاهر الص�*ة النفسية.

2-الاتجاه الإيجابي:

يرى القائلون بهذا الاتجاه ان الص�*ة النفسية تت�*دد في ضوء توافر عدد من المظاهر تعتبر م�*ددة لها،وي�*اول هؤلاء الب�*ث عن أنواع النشاط التي تصف الص�*ة النفسية وتعبر عنها،وبناء عليه،فإن الص�*ة النفسية ليست مجرد الخلو من أعراض المرض النفسي ولكنها تتضمن التمتع بص�*ة النفس والجسم،وتبدو في تناسق الكائن بين الوظائف النفسية المختلفة.
نسبية الص�*ة النفسية :
الص�*ة النفسية ليست �*الة استاتيكية(ثابتة) إما ان تت�*قق او لا تت�*قق،بل إنها �*الة ديناميكية(مت�*ركة)نشطة ونسبية تتغير من فرد إلى فرد كما تتباين صفات عديدة كالطول والذكاء والاندفاع والسيطرة و�*سن المعشر،كما يمكن ان تتغير من وقت إلى آخر لدى الفرد الوا�*د وان كان ذلك في �*دود ضيقة،فمن الخصائص المهمة التي تميز الص�*ة النفسية أنها ذات دوام نسبي وان مؤثراتها تتغير تبعا لعدد من المتغيرات.

مناهج الص�*ة النفسية:
تتمثل مناهج الص�*ة النفسية في المنهج الوقائي والمنهج العلاجي والمنهج الإنشائي فماذا تعني هذه المناهج؟

1-المنهج الوقائي: الوقاية هي مجموع الجهود المبذولة للت�*كم في �*دوث الاضطراب او المرض،والسيطرة عليهما او التقليل من شدة ظاهرة غير مرغوبة كالمرض العقلي الجنو�*،الجريمة،الإدمان على العقاقير،ال�*وادث...الخ.
ومن بين الأهداف المهمة لعلم الص�*ة النفسية هو العمل على تقليل معدلات انتشار سوء التوافق،والمرض النفسي بأنواعه المتعددة،والهدف الأساس هو خفض هذه المعدلات وبخاصة في المستقبل،ويتم ذلك عن طريق وقاية القطاع الأكبر من الأفراد الذين يتعرضون للخطر اكثر من غيرهم في المستقبل.وهنا ي�*ضرنا القول المأثور:"الوقاية خير من العلاج"،�*يث يركز المنهج الوقائي على مر�*لة الطفولة لأهميتها في ت�*قيق النمو السوي للفرد،كما يهتم بالأسرة باعتبارها المؤسسة الهامة المنوط بها تربية الأطفال وتنشئتهم،وتهيئة الظروف الملائمة لنموهم السوي في�*فل بتنوير الآباء والأمهات بمختلف الوسائل التي تكفل تنشئتهم لأطفالهم بأسلوب سوي عادي مع عدم إغفال أهمية دور المدرسة وأجهزة الإعلام ومختلف المنظمات الاجتماعية من هذا المجال.
وتمر عملية الوقاية في ثلاث مرا�*ل هي:
أ-الوقاية الأولية:تهدف إلى اتخاذ إجراءات مسبقة لمنع �*دوث الاضطرابات النفسية والأمراض العقلية وغيرهما من أنواع الشذوذ السلبي،وذلك عن طريق وسائل عدة أهمها:التشجيع و�*رية الاكتشاف،�*رية التجريب �*رية التعبير عن المشاعر،المساندة الانفعالية خلال مرا�*ل الانغصاب(المشقة)التأكيد على العلاقات ال�*وارية البناءة وم�*اولة خفض الضغوط التي تؤدي إلى اضطرابات الشخصية،والهدف النهائي هو توافر بيئة ص�*ية وصولا إلى مجتمع ص�*ي.
ب-الوقاية الثانوية:وتهدف إلى تقليص شدة المرض والتقليل منه،وذلك من خلال الكشف المبكر عن ال�*الات والاهتمام بالرعاية والعلاج والاهم هو وقف الاضطرابات النفسية والعقلية في مرا�*لها المبكرة وفي �*الاتها الكامنة أو المقنعة،ولا يغيب عن الذهن أن الكشف المبكر عن ال�*الات النفسية ييسر شفاء الاضطرابات مثله في ذلك مثل الأمراض العضوية.
ج-الوقاية لخفض العجز الناتج عن المرض:وتهدف هذه الوقاية إلى خفض العجز الناتج عن المرض العقلي،وم�*اولة إنقاص المشكلات المترتبة على المرض العقلي،واستخدام الوسائل التي تهدف إلى منع الانتكاسة.
2-المنهج العلاجي: يهدف علم الص�*ة النفسية إلى الدراسة العلمية للتوافق والص�*ة النفسية،كما يهتم بدراسة �*الات سوء التوافق واختلال الص�*ة النفسية بمختلف أنواعها وتصنيفاتها،ولذلك كان أ�*د أهدافه:العمل على علاج �*الات سوء التوافق وعدم السواء للعودة بها إلى �*الة التوافق والسواء،ولذا فإنه يتعامل مع اضطرابات الص�*ة النفسية فعلا ويكون ذلك عن طريق المنهج العلاجي بأساليبه ومدارسه المختلفة.
3-المنهج الإنشائي: وهو طريقة بنائية تستخدم مع الأسوياء وصولا بهم إلى أقصى درجة ممكنة من الص�*ة النفسية بما يتضمنه هذا المنهج من السعادة والكفاءة والرضا عن الذات والآخرين بالنسبة للمهنة والأسرة،وذلك بالنسبة إلى الأفراد والمجتمع ككل،ويت�*قق هذا الهدف عن طريق مر�*لتين:
*الدراسة العلمية الدقيقة لإمكانيات الأفراد وجوانب تفوقهم.
*العمل على تنمية هذه الإمكانيات ورعايتها واستثمار جوانب الشخصية وتدعيمها.
ي�*اول هذا المنهج ت�*قيق التنمية المناسبة للفرد وتوفير الظروف الملائمة للرقي بالص�*ة النفسية،وتنمية الأفراد وتوظيف إبداعاتهم فيما يعود عليهم ومجتمعهم بالخير والسعادة والرفاهية.